格子长袖连衣裙，高腰版型，衬衫设计的风格，穿在身上可爱俏皮，透着温柔清新的小女人味，搭配黑色丝袜和系带高跟短靴，背着小挎包，美丽动人。长袖牛仔裙，很漂亮的颜色，时尚的质感，精致娃娃领，透着可爱味道，高腰线勾勒曼妙身姿，搭配姜黄色丝袜和帅气短靴，穿上大衣更加优雅。印第安民族风毛呢连衣裙，很喜欢这种风格，淡雅清新不失时尚感，宽松裁剪最百搭藏肉，可以搭配轮廓型大衣，棉袜和皮鞋，帅气有型。无袖格子连衣裙内...

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2015-01-23

减肥瘦身第一天早餐：花生酱土司一片、柚子半个。午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。减肥瘦身第二天早餐：水煮蛋1个、全麦土司1片、中香蕉半根。午餐：低脂乳酪110公克、苏打饼干5片。晚餐：瘦肉香肠2条、花椰菜110公克、甘笋55公克、香蕉半根、低脂香草冰淇淋半杯。减肥瘦身第三天早餐：乳...

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2015-01-23

科洛莫瑞兹超杀女科洛以清纯裸妆为主打，难得见到这种小女人的妆容，褪去了女孩的青涩感，亚光红唇让她摇身一变成焦点，为了突出唇妆，其他部位的妆容只是浅浅带过，淡化了气场，增强了潮范。艾玛沃特森少女感妆容最佳表现无疑是艾玛，14年开始人气爆棚，各种妆扮昭示着吾家有女初长成。唇膏无疑是大牌路线的必备单品，亚光质地的红唇兼具复古和气场，成功的脱离纯粹小女生感。肯达尔詹娜有着古典五官的美人胚子，略带眉峰的粗眉...

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2015-01-23

布拉德-皮特近期出席某国际影展时，戴着婚戒的手指竟然涂上五彩缤纷的指甲彩绘，右手的无名指和小拇指上涂成了彩虹指甲，左手的中指、无名指和小拇指则涂成了红色、紫色和蓝色，真是闪瞎了我的眼。韩国男星李弘基除了在才艺方面下苦功之外，在造型上也会注意好多细节，他不会放过任何一个晒美甲的机会，虽然不像女生的那种蝴蝶结、水钻，但是他的指甲也成为粉丝的焦点！黄磊曾在微博中上传了一张涂着指甲油的脚丫子照片，其实这是...

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2015-01-23

可爱的韩国男生发型当然也是男生们比较喜欢的一款，所以简单的短发发型加上斜刘海的处理显得十分有气质，栗色发色不仅自然则颇显气质与个性的一面来，花朵衬衫更显时尚。时尚的亚麻色染发颜色不仅有个性而且显露出别致的时尚感来，帅气的斜庞克不仅简单而且颇显时尚的一面来，这样简单的造型设计可以完美的勾勒出时尚与气质感，也不会因为头发软而找不到合适合的发型哦！个性的短发发型，将两边的造型剃短然后中间的留长倒梳打造出...

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2015-01-23

1、莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。2、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。3、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品...

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2015-01-23

乌黑的健康发色，搭配精简的蓬松短发设计，再加上刘海的修饰，起到很好的修颜效果，完美彰显俊俏帅气五官。无刘海的时尚男士莫西干头发型，再搭配健康的发丝颜色，打造一款高雅绅士的帅气男士短发发型，显得十分儒雅有型。侧分的斜刘海搭配蓬松的帅气短发设计，加上乌黑的健康发丝，完美打造一款时尚帅气的绅士发型，显得十分高雅有魅力。蓬松的潮男短卷发设计，再加上测得的刘海搭配，展现一款帅气饱满短发造型，也很好的凸显了张...

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2015-01-23

STYLE1头发经过小波浪卷使得发丝更为立体，打造很好的立体效果，超具男神范儿。STYLE2两边的头发修得极短，把焦点定在中间竖立的发丝，钟汉良对这款典型的莫西干头可算是驾驭自如。STYLE3头发经过烫卷打造一定的卷度，有种波浪翻滚的感觉，加上胡茬与妆容的修饰，有种稳重的大叔范儿。STYLE4十分简单的男士短发，黑色发色的选择更显钟汉良的正派帅气，简约潮流。STYLE5头发抓松打造蓬松感，刘海稍微...

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2015-01-23

周杰伦昆凌完婚白色婚纱礼服超梦幻周杰伦昆凌在英国大婚，这是一场世纪瞩目的婚礼，昆凌的这件婚纱就如同她跟周董相识恋爱的经历，那样的梦幻浪漫。原本昆凌就是很漂亮的混血妹子，穿上这款宫廷风的白色婚纱，看起来极具魅力与气质。周杰伦、昆凌在英国教堂举行婚礼，身上服装是欧式复古风手工订制服，昆凌头戴的皇冠及脖子上的项链价值合计6000万新台币（约合人民币1200万），两人华丽出现在教堂里，宛如王子与公主。两人...

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2015-01-23

从韩国流行来的这款尖头针织帽子款式已经是很多潮流达人的日常必备品，配合当下流行的空气刘海，能够修饰出好看头形的这款帽子搭配的更协调，学院风的衬衣假两件款式清新减龄不做作。想要街头风就是尖顶帽子，想要清新淑女韩风当然就是这款圆顶宽檐的帽子了，用帽子来凹凸造型不仅是搭配新手要学的，你也会发现帽子能够在紧急时刻拯救你，这款圆顶淑女的帽子款式搭配包臀裙兼顾身材和气质。秋冬屯东西，帽子也是很多妹子要精挑细选...

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2015-01-23

急速减肥食谱第一天急速减肥食谱第一天早餐：半个烧饼夹里脊上午：做一套简单的瑜伽瘦身操午餐：半碗小米稀饭，一个烧饼晚餐：半份西红柿炒蛋半个馒头晚上：散步半小时急速减肥食谱第二天急速减肥食谱第二天早上：起来一杯白开水，瑜伽半小时，快走10分钟，呼啦圈1500个，一杯淡盐水早餐：一个水煮蛋，一个西红柿市上午：换腿跳半小时，一壶茶午餐：一个烧饼晚餐：一个烧饼，一壶茶急速减肥食谱第三天急速减肥食谱第三天早上...

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2015-01-23

STYLE1将刘海变味侧边蓬起，搭配黄色的发色瞬间变成时尚魅力男生。STYLE2蓬松刘海层次烫卷，搭配黄色，多了几分稚气。STYLE3故意将烫卷的头发弄得凌乱，搭配一幅眼镜，俨然是一位有个性的艺术家。STYLE4刘海蓬起，额头系上精选搭配的头饰，露出立体的五官。STYLE5蓬乱的头发染上五颜六色，刘海红紫撞色，让人眼前一亮。STYLE6长刘海全部向上固定，褐黄色的头发彰显个性。STYLE7微斜的齐...

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2015-01-23

point：清新底妆是修容基础必备妆前技巧1、清洁肌肤后，为了避免化妆对面部带来的负面影响以及为了妆效更加持久，我们需要先使用滋润的护肤品。2、上妆前，为了使皮肤更加细腻，我们需要使用毛孔修饰产品，特别是有毛孔粗大问题的肌肤，毛孔修饰产品能够使得妆容看上去更加完整，持久。STEP1：使用不同色号的粉底修饰现在鼻梁上涂抹浅一号的粉底液进行初步修饰，再在鼻梁两侧涂抹深一号的粉底，在底妆上就开始打造鼻子...

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2015-01-23

STYLE1烫卷棕色短发帅气有型，眼神清冷忧郁，展现出沉静魅力。STYLE2这款飞机头十分酷帅，凸显立体五官，彰显时尚型男范。STYLE3黑色清爽短发，干净利落，身穿格子衫，充满青春怀旧风。STYLE4简单短发加上一身卫衣休闲裤简约派的陈晓，清澈的眼神和微扬的嘴角，透露出阳光少年的率性纯真。STYLE5用发胶定型的短发显得很有条理，手拿篮球，体现青春活力潮流范。STYLE6将黑色短发梳到一边定型，...

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2015-01-23

一、水果吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。苹果即便说要放纵大吃，其实你心里总免不了偷偷计算一下今天的卡路里是不是已经超标。别担心，每餐饭前吃一个红苹果，不仅能促进体内胆固醇的代谢，增加饱腹感，减少食物摄入，而且富含的维生素C，对皮肤有很大好处哦。苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠...

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2015-01-23

No.1搓腹瘦身的根本亮点：杨奕老师特别推荐，适合肠胃不佳的上班族，顺带缓解腹胀、嗳气等症状。我们的腰腹部包括大肠、小肠、肝胆、脾胃、膀胱、肾脏、子宫与卵巢等脏腑器官，传统经络学认为，大肠、小肠与肺、心相表里，所以腹部，实际上包括了我们的五脏六腑。腹部还与体形和下肢健美息息相关。腹部是6条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。因此，腹部往往首先形...

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2015-01-23

人们常说眼睛是心灵的窗户，一双美丽的眼睛可以为你加不少分，那么睫毛可就是窗户的门面了，拥有一双浓密纤长的睫毛可以让你的眼睛变得又大又有神，魅惑双眼就得靠睫毛来诠释了，想要拥有卷翘的睫毛就得倚靠睫毛膏了。赶快来学习一下下面八个刷睫毛膏的技巧吧。Tips1:睫毛夹的卷翘，睫毛膏才能刷的卷翘，烫睫毛器可以轻易的把睫毛烫卷，不过使用的时候要小心温度不要烫到自己哦。Tips2:使用睫毛夹前，首先要用睫毛夹贴...

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2015-01-23

一、新鲜蔬菜小时候爸妈总会要你多吃蔬菜，而你却吃得很伤心。其实，多吃蔬菜的确好处多多。当你吃完大鱼大肉之后，身体会产生很多酸性物质，而蔬菜正好是碱性的，可以帮你排出血液中的毒素。你可以多吃一些大白菜、花椰菜、西兰花等蔬菜。二、胡萝卜素现在的雾霾天越来越严重，会让你每天吸收有害的毒素，进而会导致体内的自由基伤害蛋白质等有利物质。而胡萝卜素恰好能帮你消除那些有害的自由基，帮你排出体内的顽固毒素。富含胡...

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2015-01-23

继周杰伦昆凌大婚之后，吴奇隆与刘诗诗也在近日低调扯证，巧合的是两对夫妻都是典型的男方老牛吃嫩草，周董大昆凌14岁，而四爷与若曦更是有17岁年龄差，虽说男人比女人不容易显老，但是想要和娇妻保持年轻同步，除了hold住肌肤和身材，平时选择活力时尚的发型也很重要哦！周董比昆凌大14岁，但从婚纱照上看来两人依然十分登对，低马尾的昆凌温婉甜美，掀起盖头的周董则是霸气侧漏。刘海全部打湿后轻轻向后翻卷，带有几分...

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2015-01-23

TOP1、玄米玄米的营养价值相当高，富含各种营养物质，所以也被称为是完全的营养食物，近年来不仅仅是健康领域，同时也受到不少减肥人群的大力推崇。做起来也很方便，就跟普通的米饭一样，也可以跟米饭一起混着煮来吃。玄米中富含维生素、矿物质与膳食纤维，而且含量高，几乎能补充一天的所需摄入量。其中，维生素B1与B2能令脂肪完全燃烧起来，在运动前的饮食中吃一点，减肥效果相当不错。另外，玄米的GI值很低，不会令血...

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2015-01-23