40岁女人怎么保养40女人保养重点,40岁女人保养方法四十岁的女人，其保养重点是：滋润、抗老双重防护。这三个保养关键，是保证四十岁女人肌肤健康美丽的重点所在。通过这三个保养动作，可以让肌肤摆脱暗沉、干燥和小细纹，让肌肤展现年轻态。40岁女人怎么保养40岁女人保养方法1：勤做按摩改善下垂眼首先，挑选质地滋润的眼霜，保养成分不易散发，可深入肌肤，发挥功效；第二，注意眼周防晒，挑选防晒系数SPF15-3...

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2015-03-07

郑多燕减肥操图解韩国郑多燕减肥操早上做伸展操是最好的时间，可以促进血液循环，带来精力充沛的一天！如果没有时间，也可以趁泡完澡或是晚上睡前做伸展操也OK，基本上只要方便的时间都可以。唯独避免在饭后马上做运动，因为刚吃完很难做出正确动作，而且也会造成呼吸困难及影响消化。做伸展操时，选择可以动得自在且舒服的衣服就可以了，但是要避免对腹部或胸部收束作用的衣服，否则会对身体造成负担，伸展时，建议地板要铺上垫...

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2015-03-07

祛痘面膜哪个牌子好top8：玫琳凯滋养面膜霜(2号配方)110.00/113g功效：柔滑肌肤滋润肌肤去角质吸油控油祛痘提拉紧致推荐理由：延展性非常的好，敷于脸上柔软细致，轻薄透气，用后肌肤变得水润饱满，改善暗沉无光。有效平衡油脂，一整天保持清爽。2015祛痘面膜排行榜祛痘面膜哪个牌子好top7：佰草集舒盈祛痘面膜120.00/100g功效：祛痘推荐理由：质地细致柔滑，能深层清洁肌肤，去除污浊及多余...

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2015-03-07

营养的减肥食谱分享no.1中式瘦身餐1.早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳，切记不加糖)5.配合适度运动营养的减肥食谱分享no.2优酪乳减肥瘦身食疗法1.起床後：两杯水2.早餐：蔬菜汁200cc3.中...

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2015-03-07

松弛原因一：蛋白因衰老减少肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。紧肤秘诀一：补充胶原蛋白胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈，可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。除了使用含有胶原蛋白的护肤品外，其实在生活中，很...

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2015-03-07

瘦手臂的瑜伽动作步骤图解夏天怎么瘦手臂最快最有效瘦手臂瑜伽动作1：简易鳄鱼式（3个动作每次重复10-15次）简易鳄鱼式Step1：采取跪姿，掌心贴地，手打开与肩同宽，双腿自然张开，膝盖与骨盆同宽、触地位置约在骨盆后方，视线向前看。瘦手臂的瑜伽动作步骤图解简易鳄鱼式Step2：手肘弯曲，胸口往下沉，使胸口尽量靠近地面但不接触地面，腹部用力，收紧肚子后，深吸气再回到简易鳄鱼式1。瘦手臂的瑜伽动作步骤图...

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2015-03-07

抗皱精华哪个牌子好top8：伊夫圣罗兰金致奢华赋活精露1537.00/30ml功效：抗衰老抗氧化修护肌肤抗皱祛皱点评：金黄色泽、丝滑柔润质地，以及藏红花、玫瑰与茉莉花香等顶级香水般香气的独特美容精露。每天早晚取一滴於手心中温热后，抹匀於脸部和颈部肌肤，肌肤立感光泽紧致。2015抗皱精华排行榜抗皱精华哪个牌子好top7：SK-II金钻臻致凝润修护精华液2500.00/50ml功效：柔滑肌肤保湿抗衰老...

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2015-03-07

西柚柠檬、橙子、西柚等柑橘类水果富含促进紫外线吸收的成分，所以吃完这些水果外出皮肤暴露在紫外线下的话，很容易形成雀斑。纳豆纳豆中富含一种名为纳豆菌的酵素，可以溶解血栓，吃一次纳豆效果可以持续10~12个小时，所以对于血栓病患者非常有效。血栓也是引发脑梗塞的重要原因。而且，容易形成血栓的时间带是人体入眠后6~8个小时之间，与纳豆菌的有效时间相结合的话，晚餐吃纳豆最好。酸奶人体肠道最活跃的时间段在晚上...

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2015-03-07

也许去角质是效果最明显的日常保养方法之一。去角质剂有很多种，但目前为止最有效且研究最充分的是果酸和水杨酸。使用果酸或水杨酸去角质，会在几天之内看到明显的效果，如果持之以恒继续使用下去，皮肤还可以得到进一步的改善。角质细胞的脱落过程从概念上来说，皮肤的角质层不断地更新，老化的角质细胞会从皮肤表面脱落(每几分钟就会有几百万个老化的角质细胞从皮肤上脱落)，这是表皮正常的代谢过程。皮肤的最底层(基底层)会...

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2015-03-07

天蝎座今日运势2015年3月6日总运:★★★☆☆爱情:★★★☆☆财运:★★★☆☆工作:★★☆☆☆贵人星座:白羊座幸运数字:4吉时吉色:am:7:00--8:00奶油白开运方位:正南方向运势提醒:对外接触频繁，但效果不太理想。综合运分析:感情生活平顺，易得到另一半的支持。因工作关系而不得不向外活动，在与他人的交涉中会有劳累感，想要达成协议需要付出较大的心力。别太心急，就把今天的交涉作为过度，日后再做...

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2015-03-07

鸡蛋可谓是浑身是宝，对于女生皮肤的调节有很大的好处，小编为大家带来怎么自制鸡蛋面膜的方法大全。面膜一：柠檬鸡蛋面膜材料：新鲜鸡蛋一个，新鲜柠檬汁3～5克，蜂蜜15克，橄榄油10克。做法：取新鲜鸡蛋打入器皿中，搅拌调匀;加入新鲜柠檬、蜂蜜1、橄榄油克，调匀。洗净脸部，用用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层，15～20分钟后，用清水洗去。功效：美白，紧肤，增强皮肤抵抗力适合肤质：除敏感肌肤...

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2015-03-07

力荐一周减肥食谱星期一的食谱：早餐：方面包4片、牛奶250毫升、煮鸡蛋1个午餐：米饭2两、番茄黄瓜炝双耳晚餐：素面条星期二的食谱：早餐：麻酱卷1个、小米粥煮花生米1蝶午餐：米饭2两、鸡丝鲜蘑素炒西兰花晚餐：馒头1两、肉末冬瓜蒜茸盖菜力荐一周减肥食谱星期三的食谱：早餐：方面包4片、酱牛肉1片、牛奶250毫升午餐：什锦炒饭、西红柿蛋汤晚餐：葱花卷1两、香干芹菜50克、尖椒土豆丝星期四的食谱：早餐：小包...

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2015-03-07

1、不用洁面皂，用温和洗面奶洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。2、不要用太高温度的水洗澡热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。3、用...

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2015-03-07

女人吃什么抗衰老?食用高纤食物肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。高纤食物可以帮你清肠排毒。食物里的膳食纤维，有水溶性和水不溶性纤维二大类。膳食纤维含量最高的食物是米麦等五谷的皮质，也就是米糠和麦糠，这种纤维不溶于水，没有热量，含维生素B，能把胃肠撑饱，是很有效而又安全的减肥食物。另一...

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2015-03-07

健康女人应该水润、丰泽，女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是身体需要，水的滋润都是女人健康的源泉。身体部位的不同补水方式，全年无休更水润。下面这些补水润肤秘诀很有效哦！缺水部位：手足常见问题：手足部干燥血液供应时，总会先满足脏器的需要，最后剩下的才会分给离中心区最远的手足，所以如果体内血液不足，首先被克扣供应的就是手足。手足补水方法：躯干是身体的中央，四肢是身体的末梢，手和足更是末梢中的末梢...

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2015-03-07

最新夏天减肥食谱蜂蜜减肥原理：蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感也随之消失了。最新夏天减肥食谱蜂蜜减肥法秘诀一：紫薯雪梨蜂蜜水主料：梨2个、紫薯1/4个、水适量辅料：枸杞适量、蜂...

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2015-03-07

晚霜排行榜2015top8：茱莉蔻菁萃复颜晚霜550.00/40ml功效：快速补水淡斑提亮肤色点评：质感轻盈的夜间补水乳霜，融合法国蔷薇、甘草、黑接骨木、洋甘菊及甜紫罗兰萃取，有效舒缓泛红的肌肤，淡化色斑，增加肌肤的明亮感及光泽度，全面提升肌肤质地。晚霜哪个牌子好晚霜排行榜2015top7：雅诗兰黛红石榴晚霜620.00/50ml功效：快速补水净化排毒提亮肤色点评：为亚洲女性研制，适用于所有类型肌...

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2015-03-07

DIY蜂蜜果蔬去皱面膜蜂蜜可促进皮肤新陈代谢，增强其活力与抗菌力，有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部，皆有益于美容养颜。与蜂蜜一起制作祛皱面膜，不仅材料易得，价格低廉，而且简便可行，效果甚佳。黄瓜+蜂蜜祛皱面膜鲜黄瓜1根，蜂蜜1匙。将黄瓜洗净榨汁，与蜂蜜调和均匀，涂抹于脸上，待20～30分钟后用清水洗去;或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜，贴于面部，每天早晚各1次。除抗皱祛皱外，还具有营养皮...

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2015-03-07

射手座今日运势2015年3月6日总运:★★☆☆☆爱情:★★☆☆☆财运:★★☆☆☆工作:★★★☆☆贵人星座:双鱼座幸运数字:6吉时吉色:pm:9:00--11:00茄皮紫开运方位:东北方向运势提醒:压力较大，自我压抑感比较重。综合运分析:今天有机会邂逅一段情缘，但太过感性冲动，爱情来得快，也幻灭得快，反而让你心情难受。工作上，求职者应朝形象良好的大企业寻觅工作机会，成功率颇高。多吃番茄、南瓜、柿子等...

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2015-03-07

1、牛奶柠檬去除黄褐斑将柠檬榨汁备用，在把牛奶加至温热，将两者混合后载混合少量的蜂蜜。然后将其涂抹在脸上，按摩5分钟，再等上15分钟左右清洗干净，能有效的解决黄褐斑的问题，天然安全，不会对肌肤有任何影响。2、每天喝一杯胡萝卜汁选用新鲜胡萝卜洗净削去表层，放入水果机中榨汁饮用，每天喝上一杯可以淡化斑点、美白肌肤，而且祛斑效果很显着。胡萝卜富含胡萝卜素和多种维生素，能防止肌肤氧化、延缓肌肤衰老，帮助肌...

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2015-03-07