不同的花草茶功效也各不相同,有有调节身理的功能,长期饮用可调节体质,有的能滋养肌肤,有的能预防青春痘,有的能消除体内脂肪等等!

花草茶文章列表

辛苦减肥一反弹全白搭!四招巧妙应对减肥反弹

2015-10-29 09:45:19

第一:花茶减肥火锅花草茶,或减肥花草茶成份中含有天然玫瑰,荷叶,决明子,柠檬,茉莉花,罗布麻、金盏花,绿茶,黑谷物,红雪茶、桂花等等调和科学配比。功效上可以降脂,排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益气。纯天然减肥效果快还能美白润泽皮肤,一举两得。饭后40分钟饮用,让你不知不觉瘦掉8斤。第二:蜂蜜白醋蜂蜜和白醋按照1:3的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添...

办公室瘦身减肥茶 轻松享瘦一下

2015-06-03 09:58:16

1.玫瑰+小野菊花+甜菊叶+红枣+枸杞这是个微甜的组合,可以菊花有清热解毒的功效,玫瑰养气血,而枸杞和红枣这一对最佳组合也有补血的功效。甜菊叶有着清香的甜,也有降火去毒和瘦身的功效。适合即将来M的女孩们,有缓解痛经的功效。2.金银花+绿茶+蜂蜜金银花是对付习惯性便秘的植物,金银花与绿茶的搭配加上蜂蜜可有清热解毒,润肠通便与瘦小腹的效果。3.洛神花(玫瑰花)+酸梅+红茶这是一款微酸的饮品,热饮冷饮皆...

中药配方快速瘦身食谱 一周狂瘦10斤

2015-05-29 10:04:02

周一:枸杞消水肿减肥食谱早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。减肥功效:枸杞有着很好的消水肿效果,选择在周一食用,能够消除周末大吃大喝以及熬夜引致的水肿,清除浮肿问题,而且还能够起到滋阴补肾的作用,很适合气血虚的女性食用,减肥养颜双重功效。周二:大黄开胃消食减肥食谱早餐:饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。中餐:...

减肥茶哪个效果好?6款绝赞减肥茶

2015-05-24 09:48:16

1、清宫仙药茶材料:上等茶叶3克,紫苏叶、泽泻、山楂各12克。(此配方是出自中药减肥处方)做法:后三种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。营养师发言:1、当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用,紫苏叶,性味辛温,可以加速新城代谢,消脂减肥;同时泽泻性味寒凉,可以排除身体水肿、加快代谢,非常适合于下半身肥胖者。2、需要注意的是用泽泻的时候不能用量太多,因为寒凉的行为可以...

警惕肥胖危机!夏季瘦身来场轻断食

2015-05-10 09:59:51

①什么是轻量级断食轻量断食排毒法是现在十分HOT的健康疗法,不但让长时间大吃大喝的超负荷的内脏得到休息,还能让体内的垃圾与毒素排出体外,并达到减肥的效果。轻断食并不等于绝食,而是在轻断食期间,以低能量的食物代替正常的三餐,来实现促进肠胃排空、缓解便秘、减轻体重等效果。②轻量级断食对控制体重的好处1、促进身体利用脂肪作为能量来源,从而达到瘦身的效果2、排毒清肠道。轻断食可以快速有效地排毒,较为彻底地...

轻断食减肥短时间变轻盈

2015-04-24 09:57:09

轻断食减肥法怎么样:感觉不对劲要立刻停止轻断食方法的最大特色就是充满弹性和宽容,如果你今天感觉不好,就别坚持,明天也可以轻断食。没有人愿意活在为了减肥而终日灰色的生活里,去玩儿吧!2015最新夏季轻断食减肥法推荐轻断食减肥法怎么样:多多喝水轻断食的时候一定要多喝水,红茶、绿茶、花草茶、黑咖啡都是推荐的选择。不过,最好的饮料永远是水。喝水还会帮助你发现,平时你以为肚子饿的时候,其实只是口渴了。不要因...

减肥食谱让你强悍甩肉10斤

2015-04-24 09:52:05

夏天减肥食谱:山楂消脂杜绝肥肉堆积早餐:绿豆枸杞粥1碗,山楂茶1杯。中餐:鲫鱼豆腐清汤1碗,蒜蓉西兰花1份。晚餐:米饭半碗,拌海带丝白菜丝1份,山楂茶1杯。减肥功效:开胃消食的山楂,能够帮助食物分解,还能提高胃肠蛋白分解酵素的活性,帮助肉类的消化。2015最新夏天减肥食谱大全夏天减肥食谱:党参暖胃塑身早餐:枸杞30克泡水喝,黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。中餐:海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。晚...

一周中医减肥食谱 强悍甩肉10斤

2015-04-23 09:54:51

周一:枸杞消水肿减肥食谱早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。减肥功效:枸杞有着很好的消水肿效果,选择在周一食用,能够消除周末大吃大喝以及熬夜引致的水肿,清除浮肿问题,而且还能够起到滋阴补肾的作用,很适合气血虚的女性食用,减肥养颜双重功效。周二:大黄开胃消食减肥食谱早餐:饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。中餐:...

轻断食减肥法 短时间内速瘦变轻盈

2015-04-21 09:52:14

1、开始轻断食之前,先计算一下身体的BMI指数。一般健康人的数值会在18~22之间,如果超过,则可以计划塑身啦。即使你的体重正常,也可以从轻断食的饮食方法中获得调节内分泌、情绪、免疫力等健康效益,你一定会有惊喜。计算好你的BMI,轻断食开始后,每周都重新测量一次,有计划,你才不会失败。2、带上一个好友,一起轻断食。成功的轻断食不需要装备,但一个能鼓励你的好朋友也许是个法宝。麦克尔莫斯利医生建议,闺...

喝5款中医暴瘦减肥茶 治标又治本

2015-03-07 20:27:16

五款中医暴瘦减肥茶选择减肥茶,应该注意什么?选择市面上的减肥茶,成份一定要注意,几乎所有的茶品都会有陈皮、山楂、乌梅,甚至还有辣椒等成份,虽然号称可以消脂或是帮助脂肪燃烧,但是它却又可能会造成你的食欲大增,吃多了有可能不瘦反胖呢!若是真的要选择喝减肥茶的话,最好是由中医师针对你个人体质和症状来开立药方,再去冲泡饮用;如果是市面上的方便药包,要购买的首要条件,当然是经过相关卫生部门核准。如果你对产品...

3大营养师自曝减肥餐 快速瘦20斤

2015-03-03 03:00:15

谢宜芳(台湾振兴医院营养师)时间:10天减重:2公斤方法:魔鬼蔬菜汤谢宜芳在过年期间,晚上陪儿女看录像带,也帮他们做宵夜,过完年后,自己却胖了两公斤。但回到医院的工作岗位后,谢宜芳在短短10天内就瘦下来。魔鬼蔬菜汤是她的秘诀。她每天晚上只吃用各种蔬菜煮成的汤,但其它两餐维持不变。这是因为晚上身体的新陈代谢慢,热量太多容易囤积,而且只改变一餐,食物的剥夺感不会那么重。这个汤并不需要特别的配方,只是当...

3大营养师自曝减肥餐 快速瘦20斤

2015-01-23 23:52:47

谢宜芳(台湾振兴医院营养师)时间:10天减重:2公斤方法:魔鬼蔬菜汤谢宜芳在过年期间,晚上陪儿女看录像带,也帮他们做宵夜,过完年后,自己却胖了两公斤。但回到医院的工作岗位后,谢宜芳在短短10天内就瘦下来。魔鬼蔬菜汤是她的秘诀。她每天晚上只吃用各种蔬菜煮成的汤,但其它两餐维持不变。这是因为晚上身体的新陈代谢慢,热量太多容易囤积,而且只改变一餐,食物的剥夺感不会那么重。这个汤并不需要特别的配方,只是当...

让你一瘦到底5日减肥食谱 真神奇

2015-01-23 23:41:01

第一天结束周末水肿,打造一周新气象早餐:薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用中餐:红豆糯米饭一份(制作方法本人已纪录在食谱内)、黄花菜炒肉一盘晚餐:猪肚莲藕汤(制作方法本同样参照食谱)、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用第一天的配餐主要帮助诸位解决周末满足完口腹之欲后的水肿问题,不但可以消肿利尿,减肥的效果也不错呢!而且气血虚的美眉可以经常食用,打造水当当的红润面孔。第二天开胃消食,心情爽歪...

5款经期减肥茶 搭配穴位月瘦30斤

2015-01-23 23:39:55

经期减肥原理:中医学理上,女性经期周期与生理代谢循环的速度息息相关,以28天为周期,可分为4个阶段,中医师表示,许多人以为女性喝花草茶,容易使体内过寒,其实青草种类相当多,只要在对的时间点喝不同的茶饮,并搭配穴道按摩及饮食准则,就能愈吃愈轻盈,快速甩肉。使用方式:茶饮煮法:将茶饮材料加入1000C.C.水,大火煮滚后转小火闷煮20分钟即可饮用,一天饮用完毕。穴道按法:以指腹或笔,对准穴道以螺旋方式...