核心提示：一个人真心想要减肥，那么就会见到效果，只要坚持三个月，你就会看到不一样的你。三个月运动减肥是怎样的呢？ 谁不想拥有一个好身材呢？与其想尽各种减肥方法，还不如用最健康的方法，那就是运动。三个月运动减肥就能见效吗？ 在三个月中细化到每一个星期的话，至少有六天是要运动的，这样才能起到减肥的作用。多做些有氧运动，有助于加速体内脂肪的燃烧，促进新陈代谢。在做有氧运动的同时，还要做一些肌肉运...
近日，万科董事长郁亮未出席万科2018年中期业绩推介会的消息闹得沸沸扬扬。对此，万科总裁祝九胜表示，郁亮是为了锻炼管理层队伍。郁亮不但管理万科有一套，减肥也有自己的秘诀，除了他说的管住嘴，迈开腿策略外，郁亮还有什么未公开的减肥秘密？ 据了解，郁亮1990年8月加入万科，2017年7月任万科董事长，接任王石的班。郁亮2008年萌生减肥念头后，开始了实际行动，期间用三个月的时间减掉22斤。201...
我们经常说，鱼与熊掌难以兼得，其实健康和美丽，有些情况下也是难以兼得的。其实对人来说健康才应该是第一位的，一个健康的身体比什么都重要。不过如果健康和美丽都兼得，当然也会更好。其实所谓美丽，对于很多人来说就会和减肥相挂钩，对于减肥的人来说，如若能够坚持三个月的时间，基本可以完成减肥，而且这时也会进入到一个瓶颈期，如若想要生存造就，则需要付出更多的努力。三个月的减肥计划，若你能坚持下来，健康减肥不...
