你有社交恐惧症吗？社交恐惧症的诊断标准是什么？心理治疗是如何工作的？

你有社交恐惧症吗？社交恐惧症的诊断标准是什么？心理治疗是如何工作的？:作者：周云谦，心理咨询师，社会工作教师，考拉读书会主办人。推荐我读好书，用考拉通过阅读来改变认知和个性，做自己的心理医生。在昨天的文章中，我为你们写了关于广场恐惧，封闭恐惧的原因，识别和治疗。另一种常见的恐惧症是社交恐惧症。在写了今天的社交恐惧症之后，神经症中的恐惧症这个话题基本上会变成一个段落。关于第三种恐惧症，我写的比较少，具体的恐惧症，因为有太多的类别要涵盖，而且治疗方法非常相同，单用药物效果很小，心理治疗是必要的。心理治疗是医生的弱点，也是心理咨询师的难点。好的心理医生太少了，怎么办？恐惧症比抑郁症、焦虑症、双相情感障碍对生活的影响要小得多，以前有过很好的治疗和治疗师，我们不妨生活在恐惧中，通过自学心理治疗，一点一点地修复潜意识中的恐惧创伤，帮助健康的G。神经元的运动。也许将来有一天，你会突然有顿悟。不仅症状会消失，而且你还会有更好的感知、记忆、专注、情绪表达等。让我们开始一段快乐的心理治疗之旅吧！在本文中，我们将学习社交恐惧症的临床表现，如何诊断自我，以及如何治疗。社交恐惧症，又称社交焦虑症，是对一种或多种社交情况的过度恐惧。社交焦虑症的主要症状是害怕被监视。通常引起恐惧的情况包括在公共场所讲话或从事其他活动，如会见陌生人、聚会、在公共场所吃饭、进入公共洗手间、与权威人士交谈以及与他人意见冲突。面对这些情况，悲伤的人往往会把别人的形象化，对自己做出消极的评价，害怕自己表现不好，经常感到焦虑，与独立的上帝有关的身体失调症状，如红脸、心悸、颤抖、出汗、肌肉数十次。离子、寒热、头痛、胃痛，严重时可达到恐慌发作的程度。患者经常逃避社会交往，严重的社会孤立，学习、工作和社会功能明显受损。患者很难获得良好的社会认同和社会成就，感到非常痛苦，生活质量受到很大影响。社交恐惧症通常与焦虑和抑郁有关，这在SAD中很常见，最常见的是抑郁障碍（41%~56%），其他如焦虑障碍和药物滥用。抑郁症和药物滥用往往是悲伤的次要症状。50%以上的悲伤患者会有共病人格障碍，最常见的是回避人格障碍，也有依赖、强迫、偏执、分裂人格障碍。共病的存在往往增加了SAD的诊断和治疗的难度，特别是在严重抑郁症和避免性人格障碍的患者中。广义社会焦虑症（广义社会焦虑症）是在许多不同的社会情况下（通常超过三种），超过三分之二的悲伤患者属于这一范畴。这包括在社交场合中的操作和人际焦虑。操作性焦虑通常是指对操作性事件的恐惧，如害怕在公共场合讲话、在他人的注视下签署重要文件或支票、在公共场合吃饭等。社会性焦虑，如害怕约会、参加聚会等社交场合需要联系。（2）非一般性社会焦虑症是指纯粹社会情境下的一般性焦虑，一般性恐惧只有一种或两种社会情境。这些患者通常在非正式的社交环境中感到舒适，但在公共场合讲话或表演时会感到尴尬或极度焦虑。如何自我诊断社交恐惧症？（1）社交恐惧症的一般标准：1.以下至少有两件事：（1）极端害怕成为社会情境中的关注中心，或害怕行为方式让你感到尴尬或羞愧。2。出现标准F40.0b中列出的两种症状，其中一种是：害怕呕吐；（3）急着上厕所或害怕大便。三。回避或焦虑症状给患者带来明显的痛苦，患者知道回避和焦虑是过度和不合理的。4。症状仅限于或主要发生在处于或处于可怕的情况下。5。症状不是由其他精神疾病或文化信仰引起的。（2）在确认自己是社交恐惧症之前，应排除以下因素：1.排除正常恐惧，主要取决于恐惧的合理性、发生频率、恐惧程度、是否伴有自主神经症状、是否显著影响社会功能、是否存在回避行为等，排除了广泛性焦虑症。广泛性社会焦虑症不同于广泛性焦虑症。两者都以焦虑为核心症状，但社交恐惧症的焦虑是由特定的社会对象或情境引起的，即情景性和情景性的，而广义焦虑症的焦虑往往没有明确的客观对象，症状是持久的，通常不伴发。通过逃避行为。三。消除恐慌症。社交焦虑症和广场恐怖症都可能与惊恐发作或共病性惊恐障碍有关。恐慌症也可能发生在社交场合。以下是社交焦虑症与恐慌症的区别：（1）社交焦虑症所害怕的是不适当的行为或他人的关注所导致的尴尬。惊恐障碍常害怕身体伤害（如死亡、晕厥等）或精神失控（如失控、发疯等）；（2）回避行为。社交焦虑症避免社交互动，喜欢独处；恐慌症避免单独外出或单独呆在家里，经常与人在一起；（3）身体症状：社交焦虑症患者最常见的是脸红；恐慌症更常见的是心悸、胸闷。呼吸困难，面部红肿。消除强迫症。强迫症的强迫症恐惧源于患者的内在强迫症思维。不能控制自己或造成伤害的恐惧不是对外部事物的恐惧。强迫症行为常被用来缓解强迫症思维引起的焦虑。消除抑郁。有些抑郁症患者也可能根据抑郁症状产生恐惧情绪。广场恐怖症和社交恐惧症可能伴有抑郁情绪。恐惧和抑郁的共存可能有协同作用，两种症状都会加重。社交恐惧症主要由哪些症状是主要症状以及是否达到该病的诊断标准来判断。如果社交恐惧症的症状在抑郁症出现之前就已经出现了，那么根据疾病水平诊断的原则，抑郁症应该首先考虑。如果两组症状均符合诊断标准，则考虑合并症。排除逃避型/焦虑型人格障碍。这种人格障碍的症状通常与社交焦虑障碍的症状不可区分，后者可以重叠。人格障碍患者自童年起，与普通人的思维方式和行为方式不同，起病门槛模糊。诊断只能在18岁以后进行，而社交焦虑症往往有一些病因和发病门槛，也可能需要作出共病诊断。消除精神疾病。一些精神疾病，如精神分裂症、偏执性精神病、急性精神疾病，如恐惧、逃避行为等也可能出现，往往是基于错觉或错觉，恐惧症患者通常不会产生幻觉、错觉，人们需要更多地了解社会心理。感知是指感知、思考等症状，以识别它们。排除某些身体疾病。低血糖症、甲状腺机能亢进或使用兴奋剂可能导致恐惧症状，需要仔细询问和检查。在中国治疗社交恐惧症，食品药品监督管理局（SFDA）批准用于治疗恐惧症的药物有帕罗西林、布洛环酮、曲唑酮、焦虑平等。心理治疗通常是在充分评价和良好治疗关系的基础上进行的。有效的恐惧心理治疗方法主要有认知行为疗法（CBT）、心理动力疗法、放松运动、人际心理疗法等。1。行为疗法越来越多的证据表明行为疗法对恐惧症有效，并且常常是治疗恐惧症的首选。单独的行为疗法是有效的，特别是对于特定的恐惧症和一些广场恐怖症。社交恐惧症也可以通过行为疗法来治疗。具体方法包括系统脱敏疗法、渐进暴露疗法和渐进放松训练。其治疗的基本原则是：第一，消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件关系；第二，抵制回避反应。2。认知行为疗法可以是个体疗法或团体疗法。需要全面的评估，心理教育来帮助患者了解自我你有社交恐惧症吗？社交恐惧症的诊断标准是什么？心理治疗是如何工作的？