白菜减肥原理：白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。另外，大白菜含水量丰富，高达95%，所含热量极少，不会导致热量超标而变成脂肪堆积在体内。白菜还含有丰富的维生素C和维生素E，多吃对养颜美容有好处。一、上汤白菜材料：大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒、洋葱。做法：1、扇贝丁冲洗...

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2014-05-28

张惠妹张惠妹爆肥后，承受不少压力，为了当好声音导师积极瘦身，减肥速度惊人。可是，近日曝光的照片来看，张惠妹减肥反弹再次发胖，这次不止身材臃肿不堪，就连原本小小的脸蛋，出现了厚厚两层的双下巴。阿妹，不能再胖下去了，难道你真要做中国版的阿黛尔？可是爆肥后，无论是妆容还是服饰都开始变得累赘了，为了修饰如今的大饼脸，尝试各种不同发型，但是还是遮不住这张大片，水桶腰身材和粗大腿，小编不忍直视了。selina...

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2014-05-28

《doctor异乡人》一上演就获得观众的好评，剧中两大美女陈世妍和姜素拉美白无暇的肌肤更是让观众大加赞叹。其实，不管在戏里戏外，这两位女星都有着自己的一套护肤心得，下面就跟小编一起来了解一下她们的护肤秘诀吧!陈世妍1994年生，韩国女演员，荣获2011年SBS演技大赏新星奖、2012年KBS演技大赏女子新人赏，参演了《爱情熊》、《我的女儿是花儿》、《新娘面具》等多部电视剧，《doctor异乡人》女...

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2014-05-28

萧蔷，看看萧蔷这几年面部的变化，当年的瓜子脸，如今像是充气了的塑胶娃娃，生硬的鼻子和尖翘的下巴变得好吓人了。李小璐，年轻时的李小璐脸型也很正，但是鼻子和嘴巴明显没有现在好看，如今的李小璐大眼、高鼻梁、丰满的双唇，变成这副充气娃娃的脸不觉得别扭吗？大S，刚出道时长得真像女汉子，当年大大饼脸，后来变得越来越瘦，如今的倒三角脸型，高耸的苹果肌怎么看都像充气娃娃的塑胶脸。陈数，早期的方形大脸，整容前后对比...

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2014-05-28

f(x)的林允儿、郑秀晶、少女时代的李泰研、人气屏幕女星朴信惠等等女星不愧是韩国一线明星，人气大发，除了本身具备的唱跳演能力之外，熟练精湛的眼妆技术更是添姿增彩。单眼皮需注意勿在眼皮上涂予太强烈的颜色，以免突兀妖艳。郑秀晶运用自然而可爱眼影使用技巧，以黄色茶色的组合最棒，秘诀是将茶色淡淡地涂在眼眶边缘，用眼影刷将色彩晕开眉下至眼上涂颜色的区域，用眼影刷将色彩刷自然。眼角部分的眼影色眼睛外角处可以用...

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2014-05-28

脸部按摩手法步骤图解简单有效的瘦脸方法脸部按摩手法步骤一：向上推压颊骨，线条提升1.在颊骨最高处的下方，从下往上，用手根骨紧密接触。2.对颊骨施力，手根骨往上推颊骨。3.可左右同时进行，也可以进行一边，然后换边进行。Point：如果推升皮肤的话，是会导致皱纹和皮肤松弛的哦，而且也没有提升颊骨的效果。要对脸部内侧施力，认真地按压到骨头才行。手肘放到桌子上，可以更好地施力。脸部按摩手法步骤图解脸部按摩...

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2014-05-28

补水保湿产品哪个好补水保湿产品排行榜top8：理肤泉立润轻盈保湿霜上榜理由：含有的保湿成分可以锁住皮肤深层的水分不流失，持久保湿。强效，持久补充并锁住肌肤水分。拥有独特的水包油的配方，质地清爽，使皮肤立感舒爽、光滑。参考价格：￥208/50ml补水保湿产品哪个好补水保湿产品排行榜top7：悦木之源保湿赋活面霜上榜理由：复活草的萃取物，可以修复受损细胞，进行深层次的保湿功能，帮助肌肤适应各种环境，有...

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2014-05-28

油光满面夏日脸易出油，但不要用粉去遮盖，因为很容易变成蛋糕脸。最好使用吸油面纸。预防措施也很重要，上妆之前在脸上涂上薄薄一层控油乳液，乳液中的硅酸盐成分将全天候保持吸油效果。在家里，你也可以试一试用含有2%水杨酸的洗面奶，然后涂上含维他命A的滋养霜，因为维他命A抑制出油，避免毛孔堵塞。晒伤先服用两片布洛芬减轻疼痛和肿胀。洗一个冷水澡，轻轻拍打皮肤直到干燥，然后将一包冷冻豌豆敷在晒伤的区域。涂抹1%...

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2014-05-28

美妆教主最有说服力的假睫毛佩戴法先来一张佩戴前的照片，可以看出眼睛并不是很有神采。假睫毛佩戴法：HOWTO：step1.用睫毛辅助夹子轻轻取出一组睫毛。注意不要让睫毛梗部变形。step2.轻轻撕掉假睫毛根部的残胶（不去除干净的话容易影响假睫毛牢固程度）。step3.在眼睛上比对一下长度。step4.去掉眼尾过长的部分，如果眼头特别短可以也可以剪掉来调节平衡。step5.拿住睫毛两头调整睫毛形状（可...

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2014-05-28

苹果：苹果有益于大脑健康加拿大魁北克大学的研究者发现：苹果中含有槲皮素这种抗氧化剂，能减轻神经元细胞的氧化作用和发炎所引起的细胞死亡，这就有助于改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者发现：苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应所引起的神经毒性，这就降低了人们患上老年痴呆症的风险。香蕉：香蕉预防心脏病香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能够确保心脏处于最优的工作...

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2014-05-28

祛眼袋方法1、黄瓜片敷眼睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。祛眼袋方法2：勺子按摩法随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善眼袋的效果。祛眼袋方法3：茶水冷敷把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆...

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2014-05-28

一、香菇瘦肉材料：鸡蛋1个，瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。做法：①将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。②猪瘦肉切成薄片，加少许盐、料酒和酱油，使其入昧；将香菇切成片。③将猪瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的鸡蛋汁。④用电饭锅蒸熟，即可食用。这个食谱能满足你的口腹之欲，还能促进肠胃蠕动，加速排便，让你吃着吃着就能减肥。二、豆腐皮中芹材料：豆腐皮1块、芹菜250克、盐适量。做法：①起...

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2014-05-28

补水保湿产品排行榜乳液什么牌子好用TOP1：宝拉珍选大地之源补水保湿乳液SPF20推荐理由：这款补水乳液含有高达98%纯天然配方，源源不断为肌肤注入保湿能量，瞬间提升肌肤含水量，长效修复干燥敏感。使用起来很滋润而且不油腻，值得推荐哦!推荐指数：★★★★★清洁指数：★★★★温和指数：★★★★★参考价格：RMB208/60ml补水保湿产品排行榜乳液什么牌子好用TOP2：芳凯尔锁水乳液─补湿推荐理由：这...

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2014-05-28

1、波兰：波兰人习惯在家吃饭波兰人通常只有5%的预算用于外出吃饭。根据美国农业部统计，美国家庭在餐馆及快餐大约花上37%的收入。为了省钱和减肥，开始算算多久在外面吃一次饭？一个月花多少钱？然后，逐步减少。那些不在家做饭，不吃健康食品，比那些更重，比起那喜欢在家吃饭的热能容易超重。事实上，不擅长烹饪也是导致大家餐餐在外的原因之一。2、德国：德国人重视早餐德国最令人印象深刻的是，有75%的德国人每天吃...

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2014-05-28

李冰冰看着李冰冰的十年变化也有种麻雀变凤凰的感觉，从之前相貌平平的粉嫩小女生，到如今的铁骨柔情国际范儿十足的女汉子，有的品牌就是看中了她那种新一代女性独有的独立的气质。当然，她恒久不变的幼嫩肌肤才是让她代言的根本。范冰冰范冰冰已经从《还珠格格》里的小丫鬟摇身一变成为国际范，广告代言多得让人数不清。她的瓜子脸一直都是女生羡慕的样本，巴掌脸加上娇媚的眼神，范爷也被人称作狐狸精再世。差不多比白种人还白的...

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2014-05-28

夏天吃什么水果减肥最快推荐一：西瓜西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也蛮好的。夏天吃什么水果减肥最快推荐二：葡萄柚葡萄柚维他命...

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2014-05-28

后背长痘痘怎么办有很多方法,虽然背后的痘痘没有连上痘痘这么有损容貌，但也是身体不好的反射，同时到夏天也会让女生们不能穿好看的吊带裙。那么后背长痘痘怎么去除呢?内外结合才是最佳方法。1.有的人后背长痘痘是是因为细菌滋生导致的。对于这种情况，平时一定要注意个人卫生，勤换衣服勤洗澡。最好用灭菌香皂类的产品来为身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。2.背后长痘痘怎么办...

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2014-05-28

美甲的过程也是带来好心情的过程，看着指甲在自己的努力下变得绚丽多彩是很有成就感滴。这次带来的三款美甲教程主要采用了黄色、粉色、紫色和蓝色四种冰淇淋色系，分为基础款、进阶款和高手款，童鞋们可以根据自己的实际情况进行选择。基础款美甲教程：1、由黄色作为底色，全部涂上。2、用粉红色涂上指甲上身，涂上波浪的花纹图案。3、用蓝色和紫色稍微的图在粉红上的空白处，记住是涂条形状。4、这样简单清爽的美甲就完成了。...

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2014-05-28

1、葡萄。葡萄堪称水果界的美容瘦身大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。葡萄最有效吃法：吃葡萄不吐葡萄皮。葡萄皮和籽中的营养很丰富，葡萄籽中含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质，称为OPC，它的功效比维生素C，E高数十倍，而且当葡...

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2014-05-28

林志玲三日瘦身餐注意事项：1.三天期间不可喝任何冷饮，每天喝10杯以上的温热水或茶。2.不可饮用含糖饮料或甜食。3.此瘦身餐单每两星期只可进行1次，一个月不能超过2次，不能连续六天进行。(如三天瘦身餐两星期正常饮食三天瘦身餐)4.每天须步行或原地踏步30分钟(可以边看电视边踏步)。5.此餐单平均可减去2至3公斤，三天期间必须多喝温热水。林志玲三日瘦身餐用餐要点：早餐：温热水1杯、水果2个、梳打饼干...

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2014-05-28