中医减肥的最好方法：体质类型肝肾阴虚●症状：常常失眠、多梦，眼睛容易酸涩、腰膝酸软、耳鸣、头晕、大便干结。●治疗方法：温补肝肾、渗利湿热，以八味地黄丸加减，炮附子1两、熟地1.5两、干山药1两、山茱萸8钱、茯苓8钱、丹皮1两、泽泻8钱，将所有药材共研细末，一日三次，每次服用5克。2015最新中医减肥的最好方法中医减肥的最好方法：体质类型脾肾两虚●症状：体型较为胖嫩，并有畏寒、四肢发冷、下肢浮肿，常...

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2015-04-24

1、涂抹祛斑精华后按摩肌肤按摩想必大家都不会陌生，我们常说，多按摩才能促进肌肤对营养品的吸收，而对于排毒淡斑，按摩也是不可缺少的环节。白天将皮肤洗净后，取适量祛斑霜修复素轻揉按摩整个斑痕部位3-5分钟，直至有效成份被完全吸收。晚上将皮肤洗净后，取祛斑修复精华涂于斑痕部位，第二天早上用温热毛巾热敷后清洗干净再使用祛斑修复素。坚持下来真的有效！2、中药食疗法祛斑中医认为皮肤之美主要取决于血气是否通畅，...

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2015-04-24

轻断食减肥法怎么样：感觉不对劲要立刻停止轻断食方法的最大特色就是充满弹性和宽容，如果你今天感觉不好，就别坚持，明天也可以轻断食。没有人愿意活在为了减肥而终日灰色的生活里，去玩儿吧！2015最新夏季轻断食减肥法推荐轻断食减肥法怎么样：多多喝水轻断食的时候一定要多喝水，红茶、绿茶、花草茶、黑咖啡都是推荐的选择。不过，最好的饮料永远是水。喝水还会帮助你发现，平时你以为肚子饿的时候，其实只是口渴了。不要因...

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2015-04-24

人人都会有皮肤松弛老化有肥胖的可能，因此双下巴的出现也是有可能的，即使是在荧幕上一直保持靓丽青春的女明星们，缺乏保养和年岁渐长，一笑起来，双下巴藏也藏不住。首先确认下自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一下按一下就可以感觉出来，如果摸起来很松软，并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型，如果是肥肉堆积形成的，肉会相对硬一点，并且按压有弹性。按摩时是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能...

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2015-04-24

减肥蔬菜汤的做法：有机蔬菜汤买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。2015夏季减肥蔬菜汤的做法大全减肥蔬菜汤的做法：速成蔬菜面以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也...

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2015-04-24

防晒谣言一：用了防晒就一定不会晒黑NO!很多人都是抱着这种侥幸的想法，涂防晒后就肆无忌惮地暴晒，不变黑才怪!防晒霜可以抵抗有害的UVA和UVB射线，但仍有可能被晒黑。晒黑其实是一种皮肤发炎的表现，这是身体用来保护自己的一种机制，要注意补涂来获得充足的防护。所以，一定要养成出门带防晒霜的习惯，并时不时补涂。防晒谣言二：阴天不用涂防晒首先，你得弄明白，防晒防的是什么?紫外线!要知道，阴天紫外线也是可以...

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2015-04-24

便秘吃什么水果最好：柑桔柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。2015便秘吃什么水果最好秘籍便秘吃什么水果最好：菠萝菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。它能帮助消化和排毒。2015便秘吃什么水果最好秘籍便秘吃什么水果最好：柠檬柠檬味道虽...

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2015-04-24

周冬雨在某网站爆出的一组图片中，周冬雨貌似有整形、割双眼皮的迹象。经过网友的反复比拟认定，基本可以断定周冬雨整过容。周冬雨在某网站爆出的一组图片中，周冬雨貌似有整形、割双眼皮的迹象。经过网友的反复比拟认定，基本可以断定周冬雨整过容。为何周冬雨年纪轻轻的就去选择整容？在圈内曾引发一阵热议。周冬雨的经纪人蒲小姐对此说法予以了否认，她表示：其实冬雨是内双。她长大了，越来越漂亮了。对于周冬雨是否在面试时贴...

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2015-04-24

阿娇素颜照香港金像奖结束之后，阿Sa、阿娇出街吃饭，两人打扮随意去吃火锅，结果却遭到媒体跟拍。阿娇紧张的用手遮脸，并小声讲到：没有化妆。本以为如此介怀的阿娇素颜会很...，结果，却看到虽然纯素颜，但她依旧明眸皓齿，美哭一票网友。想要拥有女神们的绝美素颜，虽然天生丽质很重要，但是后期对于肌肤的护理也是后天我们必须加紧努力的关键。只要你用正确的方法护理肌肤，虽然不敢保证素颜会和阿娇一样美呆小伙伴，但至...

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2015-04-24

怎么瘦脸最快最有效：面部运动瘦脸法a.像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。b.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。c.嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。2015夏天怎么瘦脸最快最有效的方法怎么瘦脸最快最有效：“啊咿呜耶喔”日文训练瘦脸法a.随时随地可以...

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2015-04-24

《神话》《信义》金喜善曾经的金喜善真的太火了，中韩人气都很高，不论是电影《神话》，还是《信义》，她绝对是不老神话，这张脸美了这么多年，可惜还是被整残了。生完孩子后的金喜善依旧美美哒，可是去年年底容貌发生意外了，这张脸突然变得好奇怪，鼻子和下巴似乎歪掉了，女神变残好吓人！《爱上女主播》蔡琳2001年《爱上女主播》中的蔡琳真心美啊！那时候蔡琳还是圆脸小眼睛，五官平平，长相普通但是很有亲和力。03年蔡琳...

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2015-04-24

抬头纹：双手勤按摩皱纹暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。应对方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。脸颊纹：荤素宜搭配皱纹暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概...

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2015-04-24

夏天瘦腿方法：弹力球仰躺在地板上，把弹力球夹在双腿之间，保持这样的姿势，把腿抬起来再放下，反复坚持。这样不仅能紧致大腿内侧的肉，还有助减肚子。2015最新夏天瘦腿方法大全夏天瘦腿方法：走楼梯平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘肉。1次爬2阶，可以紧实腿型，瘦腿的同时还有提臀效果哦。2015最新夏天瘦...

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2015-04-24

夏天减肥最有效的方法：靠墙按压深层环跳穴第一步：单边臀部的中心点就是环跳穴的位置。第二步：将瓶口抵着环跳穴的位置，瓶底靠墙，以身体重量往墙上靠压，就能按压到平时不好按到的环跳穴，以按压、放松的方式进行，两边各5个8拍，每个8拍间可稍做休息。可帮助下半身循环，注意力道勿过重，并当心瓶子滑开。2015夏天减肥最有效的方法夏天减肥最有效的方法：膝盖后侧夹压舒缓做法：将空瓶横放在膝盖后侧，利用膝盖夹压的力...

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2015-04-24

卡梅隆迪亚兹抗油除痘面膜材料：新鲜苹果泥制作方法：取1/3只新鲜苹果，切碎捣烂成酱状。使用方法：将苹果泥敷在脸上，过15分钟将苹果泥抹去，先用温水洗脸，再用冷水冲洗。针对肤质：油性皮肤效果：常用能使皮肤油脂分泌平衡，有软化皮肤角质层的作用。茱莉亚-罗伯茨祛斑增白面膜材料：黄瓜+柠檬制作方法：1、将黄瓜和柠檬洗净、去皮、切薄片；2、将切好的黄瓜和柠檬放入搅拌机里捣碎；3、将捣碎的材料包在纱布里取汁。...

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2015-04-24

月经期不能吃什么？每个女生都应该知道月经期间一定要远离下面4种食物。1、柿子柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，不宜进食柿子。2、茶茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。3、大块的巧克力适当的甜食对经期有好处，但像一般市面上的巧克力所含成分大多...

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2015-04-24

睡觉减肥法是怎么的：有规律的睡眠时间将起床时间向前推7个半小时，就是该上床的时间。每天坚持7个半小时的睡眠，睡眠时间越接近这个目标，睡觉减肥法瘦身效果越明显，当然，并不是说睡得越多，瘦得越多。2015最新夏季睡觉减肥法分享睡觉减肥法是怎么的：良好的睡前习惯睡觉时记得关掉电视、电脑，把手机调到静音。以免眼睛感受到光线，把醒来的讯号传送给大脑，降低褪色素，促进睡眠的激素分泌。睡前45分钟开始，可以做一...

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2015-04-24

如何减掉游泳圈：久坐无益不爱运动不好，一直坐著更是无益。现在有很多人喜欢一吃完饭就坐下来休息，这样子不仅不助于消化，更是会让你腰部的脂肪越堆越多。再者，平时在办公室也不要一直坐著，由于女性特殊的身体结构，长久坐著不利于下半身通风透气，还会造成血气行走不均。所以为了健康也为了曼妙的身姿不要久坐哦。2015最新夏天如何减掉游泳圈技巧如何减掉游泳圈：按时睡觉不做夜猫子人在睡觉时，身体得到了休息与调整。及...

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2015-04-24

中性肌肤皮肤特征：不油不干，恰到好处。美白公式：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。美白建议：中性肌肤可以主要将每日美白的精力放在祛除暗沉色斑上面，利用美白精华产品的导入，让皮肤得到全面的美白效果，肌肤干净才会得到真正的美丽。油性肌肤皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性...

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2015-04-24

去斑美肌食材1椰子无论是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助于保持青春的最佳美容食材。椰子算是种核果，也就是种子外头受硬壳包覆的水果。椰子汁中含有的关键养分包括月桂酸、铁、钾、镁与钙。钾是一种电解质，能促进细胞的净化，椰子中的钾含量是香蕉的两倍之多。又软又嫩的椰子肉则相当保湿，而且富含营养，某些文化甚至认为椰子具有疗愈与使人青春的特性。椰子油有助于调节血糖浓度，降低肾上腺的负担（进而降低疲劳，也有助于...

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2015-04-24