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  • 吃冬枣能减肥吗 冬枣再爽甜可口也不能贪吃哦

    吃冬枣能减肥吗 冬枣再爽甜可口也不能贪吃哦

    2018-06-28

    随着冬季到来,爽脆甘甜的应季冬枣成了不少人的喜欢的水果之一,都说水果能减肥,那吃冬枣能减肥吗?冬枣的热量不高,适当食用有一定的减肥效果,但我们都要知道冬枣减肥能力是有效的,而且多吃还会发胖哦!所以吃冬...

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  • 冬天练高温瑜伽好吗 健身小仙女练过才知道好与坏

    冬天练高温瑜伽好吗 健身小仙女练过才知道好与坏

    2018-06-28

    冬天到了,很多小仙女都不爱出门运动,似乎高温瑜伽是寒冷冬日里最合适的运动方式之一,每天让身体暖烘烘的,还能瘦身减肥!有小仙女问到冬天练高温瑜伽好吗?冬天练高温瑜伽的好处和坏处是什么?下面由小编来一一解...

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  • 游泳后可以吃东西吗 进食要适量切勿过饱过饥

    游泳后可以吃东西吗 进食要适量切勿过饱过饥

    2018-06-28

    游泳是一项相当消耗体能的运动,在水中花费的人体能量远远超过陆地,人自然而然容易产生饥饿感,急需补充食物和能量!但游泳后可以吃东西吗?游完泳后多久能吃东西呢?游完泳就吃东西会不会长胖?有哪些游泳减肥的事...

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  • 冬天如何控制体重 管住嘴迈开腿打败顽固脂肪

    冬天如何控制体重 管住嘴迈开腿打败顽固脂肪

    2018-06-28

    从秋天养生一说表示要贴秋膘开始,一直到冬天吃货们的嘴巴就没有停止,体重蹭蹭往上涨,穿上厚重的衣服简直圆滚滚像个球!冬天开始就要管理自己的体重了,不然春天怎么穿美美的衣服!那冬天如何控制体重呢?冬天控制...

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  • 隆胸前要注意什么 手术前这两点必须要清楚明白

    隆胸前要注意什么 手术前这两点必须要清楚明白

    2018-06-28

    隆胸在某些圈子里面算是非常流行了,隆胸手术在现在来说去正规的医院安全也是能够得到保证。那么隆胸前要注意什么?首先要选择正规的医院,这是重要且必要的。另外隆胸前我们还需要知道什么样的知识?隆胸前要注意什...

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  • 怎么减小腿肌肉 七步美腿尽显修长告别国足小腿

    怎么减小腿肌肉 七步美腿尽显修长告别国足小腿

    2018-06-28

    关于怎么减小腿肌肉?小编跟不少菇凉一样,有着小粗腿烦恼,作为长期久坐办公室的码文宅女,对着日益粗壮的两条国足小腿,不禁两行宽面泪!幸好!小编收集到了怎么减小腿肌肉的七大动作方法,只需要在家就能做到哦!...

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  • 2018年瘦腿针多少钱一针 打瘦腿针之后这五点做不好很危险

    2018年瘦腿针多少钱一针 打瘦腿针之后这五点做不好很危险

    2018-06-28

    2018年瘦腿针多少钱一针?很多女性朋友由于久坐或者运动过多,导致小腿粗壮穿衣打扮受到严重影响,就想通过瘦腿针来瘦腿。但要注意的是瘦腿针的价格比较昂贵,瘦腿针一针普遍在2000左右,不过具体价格还是和...

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  • 跑步能减腹部赘肉吗 掌握4个关键点减去肚子游泳圈

    跑步能减腹部赘肉吗 掌握4个关键点减去肚子游泳圈

    2018-06-28

    最近小编看着腹部日益壮大的赘肉唉声叹气,相信不少宝宝有一样烦恼,而跑步作为最容易的运动方式,用跑步能减腹部赘肉吗?跑步能减腹部赘肉有4个关键点,可不是随随便便跑几步就能减腹部赘肉哦!宝宝们跟着小编学一...

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  • 吃橘子能减肥吗 酸甜可口小橘子有意想不到瘦身功效

    吃橘子能减肥吗 酸甜可口小橘子有意想不到瘦身功效

    2018-06-28

    冬季正是吃橘子的季节,颜色漂亮的橘子大量上市,加上口感酸甜可口,广受人们欢迎热卖!据说吃橘子有减肥功效,这个是真是假?吃橘子能减肥吗?如果吃橘子能够减肥,应该是怎样的吃法呢?什么时候吃橘子最好?以及一...

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  • 肱三头肌锻炼方法 加强立体感让你的肌肉更美型

    肱三头肌锻炼方法 加强立体感让你的肌肉更美型

    2018-06-28

    肱三头肌锻炼方法是什么?为何很多人的三头肌肉立体感并不是很强呢?很多健身者常常感觉自己的三头肌并不是特别的完整,就是老是缺点什么,看自己的三头肌感觉和别人的感觉上是不一样的。其实是你缺少一个正确的肱三...

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  • 狗公腰多久能练出来 简单六式助你一个月练成

    狗公腰多久能练出来 简单六式助你一个月练成

    2018-06-28

    狗公腰是形容男性腰身形状的词语,由于狗公腰的人上身比较健硕,而腰身却迅速收缩而成名。据说男子拥有狗公腰,有暗示他的性能力较强的意思。那么狗公腰多久能练出来?这个就要看个人情况而定,而且狗公腰锻炼的方法...

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  • 哑铃的正确锻炼方法男 麒麟臂大胸肌已加入豪华套餐

    哑铃的正确锻炼方法男 麒麟臂大胸肌已加入豪华套餐

    2018-06-28

    每一个男性都希望自己拥有一副健硕的身体,哑铃就是一个很好的健身器材。无论是去健身房还是在家都可以自由的锻炼,受地点时间的影响较少。下面就看看男人哑铃的正确锻炼方法吧,练出健硕的手臂以及胸肌你只差踏出这...

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  • 抽脂减肥需要休息多久 抽脂减肥一次足以元气大伤

    抽脂减肥需要休息多久 抽脂减肥一次足以元气大伤

    2018-06-28

    一夜变瘦是胖MM的终极梦想,正常的减肥方法行不通,抽脂减肥也许可以,但其实抽脂减肥后是需要休息的,那抽脂减肥需要休息多久?这个休息时间要视手术者个人情况而定,抽的越多恢复越慢,而且对身体损伤很大,小编...

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  • 脸胖了如何瘦下来 自测四种脸胖体质教你瘦脸对策

    脸胖了如何瘦下来 自测四种脸胖体质教你瘦脸对策

    2018-06-28

    脸胖了如何瘦下来?有很多人,身体是很纤细的,但是偏偏却长了一个大圆脸。肉嘟嘟的脸让人看得实在是心烦,每次拍照都要使劲向后站,生怕镜头装不下自己的脸。其实脸胖有很多原因,其中吃只是其中一种,下面就教大家...

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  • 苦瓜减肥有效果吗 每日生吃苦瓜有减肥神效是真是假

    苦瓜减肥有效果吗 每日生吃苦瓜有减肥神效是真是假

    2018-06-28

    网上曾经流行苦瓜减肥法,通过吃苦瓜和喝苦瓜汁达到减肥瘦身效果,这样的苦瓜减肥有效果吗?且不说苦瓜苦涩的味道难以入口,单说依赖苦瓜减肥是很不靠谱的,只能说苦瓜有辅助减肥的作用,至于效果大不大看个人情况,...

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  • 做仰卧起坐能减肚子吗 谨记仰卧起坐姿势和误区

    做仰卧起坐能减肚子吗 谨记仰卧起坐姿势和误区

    2018-06-28

    做仰卧起坐能减肚子吗?很久之前仰卧起坐是减肚子必备的运动之一,可曝出仰卧起坐姿势不对会造成腰肌劳损,严重时甚至会致瘫后,很多人放弃了仰卧起坐!其实正确的仰卧起坐姿势和方法是有助于减肚子的,不过应该怎么...

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