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天很冷，保持暖和！

发布时间：2019-08-14 14:21:11 作者：xhs 阅读：1021

天很冷，保持暖和！:再过两个星期就要开始寒冬了，上海现在渐渐地变冷了，现在穿短袖出去了，白天晒太阳的时候还是一条线，因为总是保持着一种健身习惯，所以总体感觉是相当暖和的，但就是这样，如果在晚上，还是点光的话。是一种保温，随着温度的逐渐下降，我们要注意保温保温。尤其是在老年人的家里，尤其要注意，由于气温的骤降，容易中风，容易患感冒。今天我们要谈谈寒冷的天气，如果我们能预防中风，因为中风不仅会发生在老年人身上，而且在40多岁的年轻人身上也会发生，但是如果我们都提高警惕并做以下事情，我们就可以显著降低中风的风险。中风。我们都知道，在冬天，一到户外，寒风吹过，我们会不由自主地缩脖子，拉紧衣服，不由自主地抵御寒流，在户外需要防寒，其实室内也一样要防寒。尤其是在洗澡时，我们要特别注意预防，很多人在洗澡前后都没有做好保暖工作，突然中风，这是很遗憾的。当我们洗澡时，当我们脱下衣服时，我们裸露的身体暴露在冷空气中，这很容易引起中风。许多人突然在浴室或浴室晕倒。哦，因为当身体遇到冷空气时，血管会自然收缩，血压会急剧上升。当你进入浴室开始洗澡时，你的体温会升高，血压会更高。当你的身体适应水温后，你的血压会开始下降，血压会突然上升和下降，很容易引发中风。而且为了防止洗澡引起的中风，我们可以注意使用这些方法，可以有效地避免事故的发生。1。如果家里有地暖、空调、暖气，可以提前打开，使整个房间保持温暖，这样脱衣服时就不会有太大的温差。2、洗澡前，先打开水龙头，让整个浴室都有蒸汽，让浴室的温度也比较高。3、进入卫生间洗澡时，先用热水龙头将脖子后约1分钟，让身体保持一定温度，稳定血压。这样，浴前、浴中、浴后的温度保持在同一水平，整个过程中各环境的温差不大。这样，血压就不会突然升高或下降，也不会因为突然升高而出现血压故障。天很冷，保持暖和！