金泫雅吴佩慈美腿必杀技 中韩女明星减肥瘦腿的最快方法

金泫雅:舞蹈是美腿最佳武器

金泫雅被誉为韩国最会跳舞的女艺人,性感的舞姿和超强的节奏感,受到许多粉丝的追捧。在跳舞时,除了舞姿吸引人之外,最令人羡慕的是一双绝美的细长双腿,而她也成为替代国民妖精李孝利的第一人。而泫雅被问到如何瘦腿时,她直接了然回答舞蹈是打造完美身材的最佳武器。

金泫雅吴佩慈美腿必杀技

爵士舞、b-boying这类舞蹈都是需要全身运动,在跳舞过程中不仅能做有氧运动,促进新陈代谢,还能提升自身气质,健美瘦身两不误。对比机械枯燥的跑步和固定运动,舞蹈还能让你感受到运动的快乐、保持身体平衡感和协调感。喜欢舞蹈的女生通常性格外向开朗,这也是舞蹈能调整人的情绪性格的关键。

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