有这样一类人，明明喜欢对方，但是一旦确定了关系，她就会开始逃避，变得冷漠。这样的行为可能会让你觉得她是个渣男。
然而，其实她并不是很想要这样，只是他们不敢面对自己的感情，因为害怕失去感情，所以表现得极其冷漠。在心理学中，我们将这种现象称为“回避型依恋”。
那么如何辨别对方是回避型依恋人格还是渣男呢？
回避型依恋通常表现出以下症状：
1、自卑，原生家庭不太幸福
具有回避型依恋的人往往缺乏自尊，通常不会从原生家庭得到很多爱。
表面上他很冷漠，内心却住着一个“渴望被爱又自卑的孩子”。由于他从小就没有受到过更多的爱，所以当别人接近他的时候，他首先会自动避开他。
他没有得到多少爱，所以不敢许下爱的承诺，也不相信别人会给他爱的承诺。他认为“独自结束生命”是他的命运。
2、患得患失，没有安全感
回避型依恋的人在亲密关系中处于“又爱又怕”的状态。当他们得到爱时，他们会变得更加焦虑。他们总是害怕对方离开，总是觉得自己不值得爱。
因为缺乏安全感，她会不断地假设伴侣不再爱她，然后一次又一次地考验伴侣。
正如顾城所说：“你不想种下花朵，看着它们一点一点枯萎。为了避免结束，你就避免了一切的开始。”
3、感情总是忽冷忽热的。
当你爱上一个回避型依恋的人时，最大的感受就是对方总是忽冷忽热，不稳定。前一秒他“深情”，下一秒他“冷若冰霜”。这种差异使人感到困惑。
其实他只是担心自己投入了太多感情，害怕自己无法逃脱。忽冷忽热只是一种自我保护的方式。
一个有回避型依恋的人并不是天生对别人冷漠，也不是真的不想爱上别人。只是在面对感情的时候，他总是想逃避。因此，如果你想爱上回避型依恋人格，一定要注意以下几点：
1.主动沟通，给予更多的理解
一般来说，回避型依恋的人比较内向，不太愿意表达自己的想法。如果他不想说话，你可以主动找到他，告诉他你的内心想法。
很多时候，他或她并不知道自己哪里做得不够好，所以如果你遇到一些让你不舒服的事情，你可以和他或她沟通，表达你的偏好或者更好的处理方式。
因为回避型依恋的人年轻时缺乏关怀，一时很难改变，所以你要给予对方更多的理解和宽容。
2.建立良性的相处模式
只有两个人在一起流动，爱情才能产生更多的联系。
每段亲密关系都有自己的相处之道。爱不是单方面的付出和索取，所以你可以和对方沟通你内心的需求，让对方明白你有多么在乎他们。
当对方为你付出时，你也应该给予积极的反馈和回应，让对方明白你得到了他们的好意。
当两个人互相付出、互相回报时，你们之间的爱就会流动。
3.尊重对方之间的差异
不要以不同的方式对待有回避型依恋的人，更不要用有色的眼光来看待他们。他们都是普通人，只是对别人冷漠而已。
每个人都有自己表达爱的方式，没必要要求对方按照你的标准去做。了解彼此的做法并尊重彼此的差异。
以上就是看淘小编带来的与回避型依恋人格恋爱要注意什么 ，希望能帮到大家。
