冷战体现了恋人之间一种特殊的互动和相互影响的状态。 “冷战”既不是事物，也不是实体。它本质上属于恋人之间以僵持、对立、冷暴力等形式出现的情感状态。
1. 沟通
情侣在相爱的时候吵架是很正常的事情。所以，两个恋人需要不断地相处，才能相处融洽。有时候冷战的发生并不是因为意见分歧，而是因为“隔阂”。这是由于两个恋人之间缺乏沟通造成的。结果冷战结束后，他们拒绝沟通，这使得冷战的解决更加不可能。
这种情况下，两个有情人必须放下小脾气，坦诚沟通，了解对方内心的真实想法。只有这样，才能进一步认识冷战的成因，解决冷战的问题。
2. 妥协
俗话说“忍一时风平浪静，退一步看世界光明”。爱情里，不是和女朋友讲道理，而是和女朋友讲感情。如果你和你的女朋友讲道理，你就会失去你们的关系。这是不值得的。
当冷战爆发的时候，作为一个男人，应该表现出一个男人该有的大度和大度，在女朋友面前多一些妥协。你的女朋友自然会按照步骤与你结束冷战，继续复合。
3. 包容
“我是想吵架吗？当然不是！可我为什么这么生气？视频里，我两只眼睛都红了，也不说话，只是看着对方？我好像很不舒服，我好像很不舒服。”怪他不理解。我的小想法是怪他没有看到我的委屈，没有为我着想，但转念一想，我从来没有想过他……” —— 冷战时期女孩的心得
女孩子很容易情绪化，尤其是在爱情里。如果你和女朋友的小事都要认真，那你真的不够男人。对女朋友多一些宽容，才是解决冷战的办法。 （如果是原则问题，那么冷战是没有办法解决的，你可以忍一时，但下次还是会出现这样的问题。）
如果一段关系中因为同一件事发生了几次冷战，那么说明确实存在观点冲突，这样的关系就需要考虑分手了。
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