正确的喝醋减肥法 方法不对会伤身体哦

  正在减肥的朋友一定有听说过喝醋减肥法,那么正确的喝醋减肥法是什么样子的呢?喝醋就是直接喝醋吗?方法不对会伤身体哦!下面就和小编一起看看正确的喝醋减肥法是什么样的吧!

  1.冰糖醋

  原料:冰糖150克,食醋250克。

  做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入食醋浸泡至溶化,即可服用。

  功效:减肥瘦身,消食降压。

  2.花生醋

  原料:花生米300克,食醋500克。

  做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入食醋密封,浸泡8-10天,即可食用。

  功效:清血脂、祛脂肪,减体重。

正确的喝醋减肥法 方法不对会伤身体哦

  3.苹果醋

  原料:苹果10个,糖适量,食醋3瓶。

  做法:苹果清洗干净切块,放入无水无油的干净玻璃瓶中,一层苹果一层冰糖,直到放满。倒入食醋后在上面盖一个保鲜袋;盖上盖子后,密封保存三个月以上,即可食用。

  功效:润肠通便,减肥瘦身。

  4.红薯醋

  原料:红薯500克,食醋80克。

  做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入食醋一直煮至熟软,即可食用。

  功效:瘦身通便,利尿消肿。

  5.香蕉醋

  原料:香蕉2根,食醋1瓶。

  做法:香蕉去皮,轮状切约2cm厚度,耐热密封瓶内放入黑糖,再放切好的香蕉,倒入200ml食醋,稍微摇晃一下,放进微波炉中强度加热30-40秒,让黑糖溶化即可。取出之后,在室温下待凉即完成,隔天便可食用。

  正确的喝醋减肥法我们今天就介绍到这里啦!希望你有帮助到你哦!更多减肥资讯就来看淘网获吧!

    标签: 减肥方法
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