双子座本周运势：2013年12月23日-2013年12月29日双子座幸运色彩:云母白最速配星座:天蝎座贵人星座:水瓶座小人星座:白羊座旅游必备:保险单幸运日:星期四开运物:红珊瑚项圈开运服饰:套头帽开运食品:荔枝幸运数字:3吉运方位:西北方向求爱秘籍:与异性约会，多用眼神交流，对方很快会被你的电波电到。致胜技巧:多与外界接触，可激发灵感；理财上则应加强判断力。总运指数:★★☆☆☆本周心情平和，与周...

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2013-12-25

1、多吃粗粮和水果排毒法多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽!豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。2、天然柠檬水排毒法柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。...

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2013-12-25

蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。因为其能润肠通便，有护肤美容、延缓衰老、抗菌消炎、促进组织再生、帮助消化、提高免疫力、改进睡眠和保肝等效果而成为大众追捧的营养品。不仅如此，蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的，这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢，而且它所含热量很低，虽然是甜品，但却不轻易让人发胖，再加上它的主要成分都属于单糖，可以降低空腹感，使人避免吃下...

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2013-12-25

卷心菜减肥法的原理揭秘卷心菜减肥法的重点在于餐前咀嚼10分钟的卷心菜，为什么要这样做呢?因为在咀嚼卷心菜时，充分运动下巴，可以刺激神经中枢，形成少量饮食就能饱腹的感觉。如果吃完一整个卷心菜的话，摄入的热量只有230大卡，人就会产生饱腹感。也就是说，它可以防止过量饮食。卷心菜减肥法tips：一定要选择生食卷心菜餐前摄取的卷心菜，尽可能选择生吃的方法来摄取。卷心菜含丰富的维他命C，而加热的过程，会破坏...

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2013-12-25

1、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3、温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功...

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2013-12-25

第一天减肥过的朋友都知道，便利商店无庸置疑是减肥者的最佳战友，因为便利店的食物热量标示得非常清楚，绝对不会失控乱吃。早餐喝一大瓶豆浆都快涨死了，接着吃鲔鱼饭团。豆浆+御饭团~我真的超级满足，这个无糖高纤豆浆真的是减肥圣品，午餐的热量可以跟早餐差不多或是略多。夏天实在很热，午餐吃清爽凉面～冰冰凉凉的很好吃，尽量不要选重口味，如果选麻酱千万不要整包酱全加进去。晚上是减肥成败的关键期，尽量早吃，少吃，以...

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2013-12-25

喷头沐浴减肥用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩，能使肌肤紧绷。冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。腹部在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，最好水流时强时弱。腿部弯腰将喷头对着小腿，由下往上冲；轮流冲洗按摩双腿，反复交替数次。正确搓擦也可减肥轻轻搓掉多余脂肪！搓擦可舒筋活血，又能消除多余脂肪，真是一举多得！先浸泡，然后用带丰富泡沫的沐浴棉搓擦。...

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2013-12-25

排毒偏方一、西梅汁西梅汁在欧美国家倍受推崇，具有人体清道夫的赞誉。因为西梅汁含有丰富的纤维素和果胶，经常喝西梅汁能加速肠道的蠕动，增加你的排便次数，让毒素快速排出。排毒偏方二、早起一杯冷开水其实你早上起来的时候喝一杯冷开水比喝一杯温开水更具有排毒功效，因为冷开水进入胃部之后会引起大肠反射，此时大肠加速蠕动，能软化又干又硬的大便，治疗便秘。、排毒偏方三、饭后吃个梨饭后吃梨也是非常不错的排毒方法，因为...

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2013-12-25

冬季7款减肥美食排毒瘦身消肚子很多女生都认为，冬天是个非常容易长肉的季节，所以大家都克制着自己，看到什么好吃的都不敢往嘴里放，生怕这一丢丢的美食，成为自己身材的杀手，今天小编就推荐你几款放心吃不胖反而瘦的绝佳食品！燕麦燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多，对于排便很多帮助，同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，以及增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素。...

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2013-12-25

玫瑰可不是徒有其表而已!四溢的香气更是令人心醉不已。难怪数十个世纪以来都为人所用。玫瑰水非常天然可靠，温和地带走脸部多余的油脂，同时镇静肌肤。而MM有否想过试试DIY一支适合自己的玫瑰爽肤水呢?简单方便又容易上手。何乐而不为?由于玫瑰水实用性较强，性质比较温和，纯天然的玫瑰爽肤水几乎适合任何肤质，而且制作成本非常便宜，原材料也不难找到。在花农处购得六支玫瑰也并不需要太多钱。况且平均制造一支玫瑰爽肤...

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2013-12-25

内双的女生画眼妆：Step1：上眼线画宽：贴好假睫毛后，用眼线笔沿着上睫毛根部，将睫毛根部间的空隙填满。然后从眼头到眼尾画出一条较粗的眼线。眼线的宽度以睁开眼后，与上眼皮褶皱重合为准。Step2：加重眼头眼线：内双眼睛在睁开后，眼角睫毛根部眼线会被眼皮褶皱遮盖，所以眼角眼线特别加重，宽度也比眼睛中间部分的眼线略宽。Step3：拉长眼尾眼线：用眼线笔顺着睫毛的根部将眼尾处的眼线平行拉长，拉伸长度根据...

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2013-12-25

巧克力、草莓奶油、香草奶油，你是不是觉得是很好吃的蛋糕呢?如果加上贴了钻的蝴蝶结的话，便是甜美系的美甲图案哦，无论是工具还是步骤都非常简单，唯一要注意的就是要细心和耐心，好了，你准备好了画出甜美系的圣诞蝴蝶美甲了吗?Step1工具准备透明的底油和亮油是必不可少的，因为前者可以增加指甲的亮度和坚韧度，后者可以让指甲的色泽持久不掉。淡粉色、奶白色、浅咖啡色指甲油作为本次美甲的三原色，另外就是正红色指甲...

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2013-12-25

前不久韩剧《继承者们》迎来大结局，然而朴信惠带动的韩系裸妆潮却仍然持续，没有夸张上扬的眼线，但是却都会画一条细细的内眼线，别小看这一条内眼线，它会让你的眼睛瞬间变得炯炯有神，也能有效修饰眼睛的轮廓和形状，可以让眼睛变得更加圆润或者更加细长。与欧式裸妆不同的是，韩式美妆虽然用色很少，但是在底妆和唇妆部分十分讲究，营造出天然的好气色，十分适合在冬季模仿起来，而且朴信惠的粗眉妆非常有戏哦，褐色的一字平眉...

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2013-12-25

鹿晗，目前是EXO里的唯一中国成员，担任主唱、领舞和门面，长得极其帅气，一次在明洞逛街时被星探发现才走上了这条道路。大笑、卖萌的鹿晗和可爱乔巴的表情几乎神同步，让人不得不赞叹鹿晗的可爱。天生帅哥的他，也有着萌萌的卧蚕眼妆，看起来有种楚楚可怜眼妆,卧蚕眼妆是指紧贴在下睫毛下方的一条肌肉,跟眼睛一样是长形的。卧蚕大眼妆要用细腻的亮粉高光在下眼睑晕染，白色眼影可以，但是男生更喜欢粉色的哦。化卧蚕眼妆,淡...

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2013-12-25

眉眼往往成就第一眼印象，今年掀起了淡色粗直眉和眼线妆风潮，眉毛强调自然风直线条，不强调眉峰角度，而眼线加入一些时尚色彩让流行感指数全开既不会过分夸张又可以让整体造型更多变化，即使是新手也很容易掌握，下面一起看看日韩妆化妆技巧吧。韩星美女宋慧乔、金喜善就是都是自然粗眉，看似不经修饰的自然感，反而更能展现眉眼之间的神韵!看到今年掀起了淡色粗直眉风潮，赶紧跟着天后们一起把眉毛变粗吧!淡色粗直眉四大关键：...

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2013-12-25

日系大眼妆可以说是目前最流行妆容了，一款最新的日系大眼妆画法技巧绝对能够做到让你惊艳整个场合，今年的圣诞季一款精致的日系大眼妆绝对是你的不二之选，红色眼影打造出俏皮的兔子眼，不仅不会显得突兀，反而甜美可人。STEP1：底妆完成后，眼妆部分先用眼部打底膏涂抹整个眼窝，然后用指腹蘸取珠光白色眼影涂抹上眼睑。STEP2：接下来使用眼影刷蘸取浅棕色眼影，仔细晕染上眼睑的眼尾部分，注意颜色不需要太深。STE...

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2013-12-25

这是近期的LV2014春夏广告大片，一直浓眉大眼的范冰冰，昔日的锥子脸怎么突然变成了菱形脸了，顿时难以适应这个模样的范爷了，眼部似乎变窄了，之前眼尾被拉长，尖尖的脸蛋清纯十足，改变脸型，花了眼妆之后完全变了一个人了。六大全球时尚Icon摆出超强阵容，范冰冰参与其中突然变身国际范的感觉了，完全提升一个档次了，不过欧美范的大气模样，完全不一样的五官轮廓，让爱卖萌装嫩的范冰冰，瞬间变身时尚女王，当然年龄...

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2013-12-25

特立独行的波普风格美甲DIY波普无处不在，波普深入人心，波普是潮流的代名词！当时尚界也臣服于波普的脚下，你怎么还能袖手旁观呢？酷感条纹、奇幻波点、跳跃色块、随性涂鸦，这些诙谐幽默、特立独行的波普风格难道不让你动心吗？就让波普攀上手指，用美甲来演绎另一番大胆夺目吧！Stripes酷感条纹分处两个极端的黑白两色成就了最为经典的色彩搭配，加上简约的条纹，尽显利落干练的气质，而纵横间隔的组合减弱了黑白色调...

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2013-12-25

其实画眼线可是有着很大学问的。掌握好画眼线的技巧，就能随心所欲地改变你的眼型，让你双眼更有魅力。以下一起来看看吧！眼线效果：加长眼睛的长度步骤：1.首先用眼线笔将眼尾下方的三角位置全部填满。2.画上上眼线后，在眼尾加粗眼线以及贴上假睫毛，这样能够突出眼尾，让双眼更大，同时还能让脸部显得更小，打造小脸效果。眼线效果：加宽眼睛的宽度步骤：1.在眼睛的瞳孔下方的位置画上眼线2.在瞳孔上方的位置画上粗粗的...

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2013-12-25

稀疏的眉毛看起来宛如没有眉毛一样，不化妆的时候显得很奇怪，而且内双眼眼皮厚重，让双眸非常显小，可是妆后瞬间重拾光彩，棕色的韩系一字粗眉甜美可人，大眼妆让双眼电力十足，绝对值得你学习哦。步骤一：首先用棕色眉笔勾勒出想要的眉形，注意眉峰不要太高，一字平眉会让你看起来更加亲和更具甜美。步骤二：选择同样的棕色眉粉填充眉毛，再用同色系的染眉膏自眉头向眉尾涂刷上色，无眉星人瞬间拥有自然韩系眉妆。步骤三：眼妆部...

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2013-12-25