皮肤天生黑变白小妙招皮肤天生黑的人怎么美白美白小妙招1：自制蜂蜜美白面膜面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量制作步骤：先把鸡蛋打开，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合机搅拌均匀;最后还要把面粉加进去，继续搅拌。使用方法：敷面膜之前，先把脸部肌肤清洁干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，静静躺下来享受15~20分钟，最后用清水洗净即可。面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌肤，给肌肤补充水分，...

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2014-08-24

有节奏的跑步，能吸进大量的氧气，对新陈代谢起到促进作用。跑步又是一种运动量适度、紧张与放松相互交替的运动，它能调节人的情绪，缓解交感神经的过度兴奋与紧张，对加速血液循环的运行，消除血管，特别是脑血管的隐患，起到较强的作用。经常坚持跑步对心脏功能的增强有较突出的作用。难怪国外有人将跑步称为“最好的抗衰老运动”。跑步速度与呼吸交换量。经常有人提出跑步时，随著步伐「2吸1呼」、「2吸2呼」或其它节奏调整...

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2014-08-24

身体年轻才会给肌肤传送更多的营养成分，好肌肤也要有好身体，食材无非是对自己身体最好的营养补充，那么我们该怎么吃呢?小编为女性们介绍几款抗老食物，菠菜具有不贫血，蘑菇中有大量无机质，还有什么一起来看看吧!菠菜菠菜具有不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血的功效。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病...

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2014-08-24

导读：年龄增长、工作压力大、长期面对电脑等等原因，让很多爱美的MM长出了可怕的皱纹，不得不花费大量的金钱去购买很多化学物质的去皱护肤品来呵护我们的脸庞，与其使用这些化学物质，倒不如趁着周末或者节假日自制面膜，说不定还能收获意外呢!世界上没有丑女人，只有懒女人。美丽的秘诀在于勤快，因此在你闲暇的时候，不妨自己在家学着自制几款简单的祛皱面膜，不仅安全，效果也是非常好的。下面，小编就给大家介绍几款简单有...

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2014-08-24

2014美白乳液排行榜美白乳液哪个牌子好top1：蝶翠诗α-美白乳液上榜理由：α-熊果苷能修复肌肤因紫外线引起的损伤，唤回肌肤的透明感。凭借卓越的持久力和渗透力，在肌肤表面长时间抵御紫外线，并深入肌肤抑制被紫外线激活的黑色素生成。DHC美白乳液含有α-熊果苷与保湿力卓越的植物成分，均衡补充肌肤必要的水分与油分，提高肌肤自身的保湿力。使用后肌肤纹理变得细致美丽，拥有丝绸般的弹性与光泽，绽放令人羡慕的...

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2014-08-24

美白到底有多难，MM们是否用尽了无数的办法，但最终都不能达到自己理想的效果呢？其实对美白方面的心得，DIY达人们更有体会，下面就来看几款达人自制美白面膜吧，天然无刺激是否听起来就很心动呢！快来加入美白行列吧！美白是一项艰巨的任务，因为在你不断美白的同时，外部的伤害却在一步步破坏你的美白计划。所以既然下定决心要美白，就让我们更加有毅力地来推动我们的美白计划，只要用这些美白方法坚持下去，一定能够达到护...

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2014-08-24

1、蛋清珍珠粉面膜做法：将蛋清、少量珍珠粉、少许蜂蜜，再加0.5g左右胶原蛋白粉，一起搅拌均匀。洁面后涂在脸上，15到20分钟后洗掉。然后涂上保湿产品，会看到很好的效果。tips：如果是干性皮肤要多加点蜂蜜，且敷面膜的时间不宜过长，因为是高纯度的胶原蛋白粉，时间长了反而会不好。2、黄瓜胶原蛋白面膜做法：榨取新鲜黄瓜汁，然后加入少许奶粉和胶原蛋白粉0.5g，蜂蜜适量，拌匀，洁面后敷在脸上15分钟后洗...

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2014-08-24

预防肌肤的松弛衰老，是每一个女人每天都要做的事情。但是也不要忽略我们身体上的肌肤。睡前的保养也不要只停留在脸上了。今天小编就来教你个身体肌肤预防松弛的办法，一起来看看吧!第1要事：“油”满全身要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。第2要事：砂糖去唇皮要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏...

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2014-08-24

随着气温的悄悄升高，夏天的脚步也悄然来到我们身边的！但是姐妹们痛恨的毛孔问题，也愈演愈烈了！下面李洋老师给姐妹们说几个毛孔护理的常见误区！1、毛孔粗大可以一次根。众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，毛孔粗大也不例外。根除毛孔粗大要有耐心，已老化的毛孔粗大被清除几天后，新的毛孔粗大又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。2、毛孔粗大是年轻人的烦恼。毛孔粗大的出现...

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2014-08-24

身为女人要对自己肌肤毫不放松，要经常使用补水面膜，方便又好用，可以在短时间内吸收面膜的精华，让肌肤持久呈现润泽质感和弹性呢，就算平时自己再忙，也要抽空敷面膜哦。1、及时补水滋润肌肤洁面后不能让皮肤处于干燥状态，完毕后要立即使用补水产品，多拍拍水给肌肤补充充分水分。然后选择使用含高效营养成分的面霜给肌肤补充营养，让肌肤更加富有弹性，有助于打造童颜美肌。2、面膜预防细纹眼角和嘴角周边的皱纹是衰老的象征...

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2014-08-24

肌肤上面的痘痘让人恨不得一颗颗挤掉，但是千万别冲动手贱去挤，不然后患无穷，你就后悔无门了。面对痘痘千万不能心烦气躁，痘痘肌肤护肤步骤，马虎不得。1.痘痘潜伏期：在潜伏期，痘痘的一切症状都还不明显，只是会发现脸上泛油光，油性肌肤的MM们甚至都不会发觉脸上的油脂分泌过多了。但是MM们一定要重视，因为此时，相当于替痘痘埋下“种子”，如果能及时清理解决，就能省去后续一切的麻烦了。症状表现：油脂分泌过量痘痘...

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2014-08-24

由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘痘的概率比其它肤质的人高很多。导语：痘痘几乎是每位女生都难逃的厄运，尤其是下巴也会经常遭遇几颗痘痘骚扰，为什么下巴会长痘痘，下巴痘又应该怎么办呢，几乎所有痘花妹都想知道这些问题，今天小枫就揭开大家的疑惑吧!痘痘粉刺问题痘痘粉刺问题已经与各位相伴度过漫长岁月了，而在面部众多区域的痘痘中，下巴上的痘痘可谓是生命里最顽...

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2014-08-24

【面部运动按摩】身体部位的按摩可以促进身体各部分血液畅通，预防各种肌肤问题的出现。在醒肤焕颜按摩乳的同时，结合按摩疗法，做个面部按摩运动来为你的肌肤减龄吧!

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2014-08-24

【画眉的重要性】大家形容美女都喜欢用“美眉”这个词，可见漂亮的眉毛在整个妆容中的重要性。眉毛是眼睛的框架，它为面部轮廓增加立体感，对妆容起到决定性的作用。画好眉毛不仅能让你的妆容看起来精致，还能修饰你的脸型，因此任何一款妆容，都不能忽略眉毛。

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2014-08-24

爽肤水怎么用才正确爽肤水的正确用法擦拭法：1.先把化妆水倒在化妆棉上，使其充分沾湿。2.在脸上由内向外的方向顺着肌肤的问题擦拭，这样不会拉扯肌肤，细纹就没有那么容易出现。3.油脂分泌比较多的T字部位，可以适当的延长擦拭的时间，让其吸收。爽肤水怎么用才正确爽肤水的正确用法1：补水神器爽肤水是补水的神器，如果感到面部肌肤干燥紧绷，可以在脸上轻轻拍上爽肤水，肌肤立即补充水分，缓解饥渴的肌肤。含有芦荟、G...

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2014-08-24

大部分中国人在生活中很少运动，工作时对着电脑，外出时坐在车里，休息时坐着看看电视。健康计划的首要目标便是提高活动水平，改变生活方式。虽然我们保持身材的决心看起来很坚定，但关键还是在于行动。每天步行半小时，像这样的运动的确有作用。步行去小区的杂货店，而不要开车;看球赛时，练练脚踏车，而不是躺在沙发上;播广告时练习举重，而不要吃薯条;出去遛遛狗，而不要只是把狗打发到院子里。关键就是要活动你的肌肉，运动...

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2014-08-24

“年龄”是女人最大的秘密之一，大多数女性被问及年龄时都会狡黠地反问：“你看呢?”这时对方可就得细细的观察了。不知道您是否也有过着这样的经历呢?年龄有三种：生理年龄、心理年龄和外观年龄。生理年龄即实际年龄。外观年龄落实在一个人的皮肤、身材、姿态、言语等。对女性来说，测定肌肤年龄是很重要的，由此可以及时知道肌肤当前的状况，并采取相应措施以防皮肤衰老。测定肌肤状态的方法很简单，请仔细检查你的脸部肌肤有无...

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2014-08-24

勾起嘴角的迷人笑容，能够迷倒一众男人。但是如果你的嘴角下垂了，恐怕就无法营造这种魅力了。就算脸上的妆容多么完美，下垂的嘴角总会让脸部缺少一点美感。是什么原因让你的嘴角慢慢下垂呢?下面这些让嘴巴周围肌肉退化的NG习惯，有没有和自己相符的部分呢?面无表情地渡过一天因为长时间的电脑作业等面无表情的时间较长，未使用到表情肌就会加速口轮匝肌的退化。如何解救?桌上放一面镜子，一边确认嘴角有没有下垂一边工作，在...

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2014-08-24

化妆水是什么？化妆水是爽肤水、柔肤水、收敛水的统称，按功能分有收敛型、保湿型、清洁型，按质地分清水状、凝露状两种，如此多的化妆水，不仅产品让人眼花缭乱，就连化妆水的用法之多也让人大吃一惊。今天小编特意科普一下化妆水怎么用，还要告诉大家如何巧用化妆水收缩毛孔。化妆水是什么？化妆水是爽肤水、柔肤水、收敛水的统称，按功能分有收敛型、保湿型、清洁型，按质地分清水状、凝露状两种，如此多的化妆水，不仅产品让人...

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2014-08-24

油性皮肤美白小窍门油性皮肤怎么美白小窍门1：避免使用面霜等厚重感的美白产品对于油性皮肤在夏季非常容易出油，变得满脸都是油光，针对这种现象如果使用美白产品的话，最好不要使用面霜之类的产品，以避免油脂过多产生脂肪粒，导致变得更油腻，想要美白，最好使用含有稳定美白成分且亲水性好的产品，这样可以清爽肌肤，令肌肤更加洁净。油性皮肤美白小窍门油性皮肤怎么美白小窍门2：温水洗脸油性皮肤要遵循皮肤科医生的建议：用...

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2014-08-24