芦荟红茶材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。麦香柠檬红茶材料：大麦20克，冰糖10克，立顿红茶包1袋，柠檬1个(70克)，冷水1000毫升作法：1.将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟，加入冰...

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2015-04-30

怎么减肚子上面的肉：悬挂伸腿举目标：下腹部A：身体悬挂在单杠上，两手距离大约是肩膀的宽度，收紧臀部，所以身体从头部到臀部形成一条直线。B：两腿和背部保持伸直，慢慢地举起两腿，使之与地面平行。C：慢慢地放低双腿，做4-6次。当你举起两腿的时候，不要摇摆，只让它随着惯性力运动。2015怎么减肚子上面的肉方法怎么减肚子上面的肉：平躺举腿目标：腹部肌肉、下半背和臀部1、仰躺在地面，瘦腿并拢伸直，两手握住球...

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2015-04-30

双下巴怎么减：习惯瘦脸除了这些方法以外，在平时生活习惯上也要注意，也可达到瘦脸的效果。经常笑，能锻炼面部肌肉，使皮肤光滑紧致，减少皱纹的产生。经常喝绿茶，排除多余的水分，消除水肿。睡觉之前三个小时不要喝水，以防止第二天脸部水肿。2015双下巴怎么减技巧双下巴怎么减：刮痧瘦脸刮痧是局部减肥的一种有效方法，由于脸部皮肤娇嫩，穴位众多，可以不使用普通的刮痧板，而用手指来做刮痧。用大拇指在脸颊两侧支撑处，...

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2015-04-30

一、黄瓜鸡蛋减肥原理减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。食用规则：鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐...

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2015-04-30

夏季皮肤粗糙怎么保养：清洁保湿是护肤基础广告宣称可“迅速见效”的产品当然诱人，可业内人士一致认为，养成好的保养习惯更重要。清洁和保湿是护肤的基础，不要刻意追求美白而盲目使用美白产品，肌肤干净水润，自然能散发健康白皙光泽。2015最新皮肤保养方法夏季皮肤粗糙怎么保养：每天坚持防晒紫外线是公认的“老化因子”，很多人到了夏天才会记得防晒，而且会忽略在阴天或室内时也需要预防“光老化”，日积月累的紫外线会给...

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2015-04-30

喝油每天两次，在两餐之间，喝用1-2汤匙橄榄油，可有效抑制食欲，减少热量的摄入，从而有效让体重降下来。鼻夹嗅觉对品尝食物很重要，但只要将鼻子捏住，就无法区分出食物味道，在进餐时，用个鼻夹把鼻子夹住，这样可让你觉得食物的味道没有那么美味，可收获到良好的减肥效果。早餐吃蛋糕听起来有点怕，早餐吃蛋糕不会越吃越胖吗？其实早餐吃些高热量的食物，可有效抑制自己后面想吃零食的欲望，同时也能抑制午餐进食过多食物的...

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2015-04-30

夏季怎么保养皮肤：五一假期只有短短的三天，日程紧张加上旅途劳累，可能连三餐也无法按时进行，所以最好带上一些水果，而且缺少维生素，会使皮肤会变得干燥、浮肿，暗淡无光。所以无论是出于哪方面的考虑，带上水果都是十分明智的!2015夏季保养皮肤的方法技巧夏季怎么保养皮肤：润唇膏可以说是MM们一年四季必备的了，出游当然也不例外。最好选用具有防晒功效与高滋润度的润唇膏，它能在充分滋润双唇肌肤的同时提供全面保护...

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2015-04-30

怎么去眼袋和黑眼圈：睡前热敷，醒后冷敷在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。2015去眼袋最有效的方法秘籍怎么去眼袋和黑眼圈：眼部弹钢琴SPA用一张小方巾，浸入比肤温略高些的...

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2015-04-30

抬头纹怎么去除:涂抗老精华后按摩额头用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。2015抬头纹怎么去除小妙招抬头纹怎么去除:别以为年轻就不用抗老精华，越早预防效果越好!推荐产品：悠莱弹润晶致臻粹抗皱精华液RMB350/35ml编辑推荐理由：来自世界首个蕴含焕新肌能成分DAA的护肤...

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2015-04-30

脸上长痘痘是什么原因：太阳穴长痘痘额头长痘，必先养心。在传统中医学中，额头属心。一般来说，劳心伤神、思虑过度的人往往容易心火过旺，血液循环不畅，从而滋生血毒。那么，这样类型的人们就要多睡觉，多喝水，还可以多享用一些保心养颜类食物，如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系胆主决断，指胆在精神意识思维活动，作出决定的作用。胆的分泌需乱就会导致情绪不稳定，也可说是内分泌失调的...

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2015-04-30

瘦脸精华有用吗：娜露可菩提花舒缓小脸冻膜RMB110/60ml推荐理由：这是一款紧塑肌肤的「舒眠睡膜」，能趁夜间黄金修护期用来舒缓疲弱肌质、老化、改善水分滞留等，越敷越小脸，使翌晨醒来，恢复紧致V型乐活肌。2015最新瘦脸精华大全瘦脸精华有用吗：春纪樱桃V脸提升赋活精华素RMB119/30ml推荐理由：可直达肌肤底层，密集滋养，优化肌肤弹性紧致，立体修护细纹，帮助提升面部轮廓，轻抹间，精纯丰润质地...

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2015-04-30

用什么洗脸最好：TooCoolForSchool鸡蛋摩丝洁面泡沫RMB99/150ml专利独创压缩起泡技术，泡泡浓稠360度极致清洁，精选济州岛珍珠鸡鸡蛋，超高蛋白质极致细腻光滑肌肤，萃取最纯正无污染的新西兰牛奶，提炼丰富蛋白脂，瞬间收缩毛孔。用后不假滑，明显收细毛孔，油光不见，皮肤变亮。总的来说产品的使用感受大于使用效果，是一款很好玩的洁面产品，让你每天期待洗脸的轻松时光。2015好用的洗面奶排...

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2015-04-30

夏天用什么护肤品好:雪完美亚麻籽滋养亮肤天丝面膜RMB12/1片推荐理由：面膜的材质很贴服、材料很天然，亚麻籽可以减弱皮肤水分损失，使皮肤保持湿润、光滑和弹性，绝对是美肤法宝。使用后皮肤不仅亮白了，而且很有弹性和通透性。2015夏天护肤品清单分享夏天用什么护肤品好:薇诺娜左旋维生素C/E淡纹亮肤精华液RMB328/30ml推荐理由：薇诺娜家的这款精华液，也算是十分全能的了，美白补水、淡斑亮肤、淡化...

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2015-04-30

夏天什么防晒霜最好用：理肤泉特护清滢防晒露RMB280/50ml理肤泉特护清滢防晒露专为油性痤疮肌肤设计，能够中和油性肌肤多余油脂微粒，控制水油平衡。质地轻薄不黏腻，不堵塞毛孔，防水的配方让防晒更持久稳定。2015夏天最好用的防晒霜排行榜夏天什么防晒霜最好用：奥蜜思无油防晒底霜RMB129/35g无油、无香料，对皮肤无负担，配合保湿因子和吸取，在日本人气甚高，长久不衰。我非常看重防晒的自然程度，力...

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2015-04-30

一款简单的宽脸女生适合的偏分造型，利用的是简单的棕色染发设计，而配合大度的蓬松式的烫发发梢更修颜相搭同样时尚迷人。再是一款很改善女生脸型的清纯甜美风的简单造型，利用的是简单时尚的偏分造型设计，百配合发梢微微内扣式的中短发造型与浅蓝色的连衣裙更显清纯甜美风。发型上部分的发丝烫成内弯的弧度，呈a字形的倒花苞状，有一种内敛的淑女feel。而下部分的则烫成外翘的弧度，则使淑女的发型带出一点俏皮感，分外迷人...

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2015-04-30

夏季应该用什么护肤品：茱莉蔻金盏花舒缓柔肤水RMB450/100ml蕴含独有的金盏花舒缓复合成分有效降红和镇静敏感肌肤，重建肌肤天然保护层，对抗外来污染物的侵害。特别加入天然芦荟、亚麻籽萃取及青瓜，实时带来清新和保湿功效，平衡干性肌肤和锁静脆弱及容易过敏肤质，不含酒精成分。2015最新夏季护肤品大全夏季应该用什么护肤品：欧珀莱臻白多效柔肤水RMB230/170ml全新臻白多效系列添加精效美白成分4...

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2015-04-30

夏天怎么才能让皮肤变白：洁面要认真，尤其你白天搽了防晒隔离，如果不清洁干净，就会堵塞毛孔，导致肌肤暗黄，再想美白就难了。2015夏天怎么才能让皮肤变白的方法夏天怎么才能让皮肤变白：保证每三小时补充一次防晒霜，可以用喷雾防晒霜来补比较方便2015夏天怎么才能让皮肤变白的方法夏天怎么才能让皮肤变白：出门前半个小时就要搽好防晒霜，选择SPF在30以上的2015夏天怎么才能让皮肤变白的方法夏天怎么才能让皮...

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2015-04-30

跑男第二季又捧红了多少爆款运动鞋？随着《奔跑吧兄弟》第二季的播出，节目中的各位明星不仅人气飙升，他们所穿的各款好穿又时髦的运动鞋更成为了大家热议的爆款。今天就跟随小编来好好扒一扒，范冰冰、Baby、邓超、李晨、郑凯等几位明星，到底这一季换了哪些新战靴吧！范冰冰出战《跑男》第二季，脚踩AdidasSpringblade（价格：909元）这双AdidasSpringblade刀锋战士采用刀锋般的中底科...

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2015-04-30

无袖款式的深蓝色连衣裙，这款裙子款式别特别，上身就像披肩一样，适合小胸女生，营造丰满感。蝴蝶结腰带装饰勾勒小蛮腰，衬衫裙的裁剪，凸显文艺气息，这样一款美裙自然要入手一件。白色短袖蕾丝裙，如此浪漫唯美的一款裙装，就跟韩剧一样，看着就让人心动。高腰收腰裁剪，华丽的蕾丝元素，精致养眼，搭配帆布鞋穿，做一个恬静雅致的女孩。白色无袖蕾丝裙，蝴蝶结系带款式，增添不少甜美公主气息，蓬蓬裙摆设计，更加浪漫唯美，搭...

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2015-04-30

一款清爽的露额造型设计可是最适合现在炎热的夏季哦，再配合这种清新自然的乌黑发色与偏分的短发相搭，黑色圆框眼镜更添清新书生气息。同样是清新自然的乌黑发色，再配合这种简单的碎发形式的斜刘海造型与简单时尚的纹理烫设计更添男生的帅气感，一副简单的眼镜造型更添文雅风。同样是碎发形式的斜刘海短发设计，乌黑亮丽的发色最显男生的清新自然感了，再配合大框式的眼镜造型也很显男生的帅气感哦。一款清新帅气风式的男生眼镜发...

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2015-04-30