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2015-10-16

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2015-10-16

尹航日前，尹航blair受邀拍摄一组家居写真，身着家居服的尹航blair时而安静发呆，时而俏皮可人，尽显与舞台上不一样的风采。本文来自http://www.mm138.com而今天又恰巧是尹航blair的生日，其也表示希望由于工作原因很少陪伴家人，希望这个生日之后可以多点时间与家人相聚。本文来自http://www.mm138.com

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2015-10-16

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2015-10-16

10月14日下午，少女时代成员Yuri参加了SBS电视台新推出的赛车主题选秀节目《rallyist》的发布会。本文来自http://www.mm138.com

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2015-10-16

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2015-10-16

据娱评人“韩国me2day”报道，10月13日上午，全智贤出席了首尔中区小公洞举办的“温暖的世界”活动，并担任该活动宣传大使。本文来自http://www.mm138.com怀孕6个月的全智贤女神风采依旧，脸上洋溢着幸福的笑容，成为全场瞩目的焦点。本文来自http://www.mm138.com全智贤于2012年4月与崔俊赫结婚，目前已怀孕6个月，预产期将在明年年初。本文来自http://www....

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2015-10-16

杜淳客串偶像剧歇歇脚杜淳演绎事业内幕曝光正在播放中的古装剧《大汉情缘之云中歌》，杜淳演的主角、长安第一美男子孟钰从一亮相就备受网友们的关注。紫薯般的扮相，洗剪吹的发型，引惹来很多人的吐槽。接受专访的时候，，杜淳迎面争议，称有万种不喜欢很正常。常正剧的杜淳坦言演是一种不同的体验，演累了证据真好来偶像剧中歇歇脚。杜淳客串偶像剧歇歇脚杜淳演绎事业内幕曝光回应争议：我演的是长安第一直男《云中歌》中，杜淳饰...

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2015-10-16

金星再评范冰冰是狐狸精是真的吗金星称其只会马震牛震金星再度评论范冰冰：属于狐狸精风格。金星曾经在自己的脱口秀节目中谈到范冰冰，称她没有一部属于自己的代表作，与粉丝掀起骂战。近日做客某节目，金星再度评范冰冰：冰冰属于狐狸精风格的。不过她立即否认自己说的狐狸精是贬义词，一定有经历的积累才能够成精的。单纯谈论范冰冰的相貌，金星说，无可挑剔，这个女人谁敢碰啊，看就可以了嘛。随后，金星又再次评价范冰冰，她是...

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2015-10-16

韩剧《龙八夷》韩演员撞脸王宝强王祖蓝VS长发美女高晓松VS女粉丝李光洁VS霍建华小沈阳VS金秀贤朴有天VS杜海涛苍井优撞脸郑丽媛华少撞脸刘在石李小璐VS周迅董璇VS佟丽娅

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2015-10-16

10月13日晚，Angelababy(杨颖)在公证员监督下，接受权威医疗机构对其面部的全面检查、鉴定，并将相关报告作为维权证据。Angelababy可疑部位：下巴Angelababy可疑部位：鼻梁Angelababy可疑部位：下巴Angelababy可疑部位：嘴唇Angelababy相同角度不同时期唯有眼神不变Angelababy相同角度不同时期下巴Angelababy相同角度不同时期鼻子、嘴唇、...

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2015-10-16

下巴就是抬头!一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。上臂内侧两个小哑铃(可用矿泉水代替)，握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组，一组15个。减后背1.准备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，上臂向后做提东西的动作，把哑铃提到胸部的侧面。15个为一组，每天做3组。2.站立，双臂自然下垂，手心向...

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2015-10-16

运动减肥食谱的基本原则1.能量控制：能量控制是运动减肥食谱首先需要注意的原则。将膳食总热量降低到原来水平的85%左右，再加上有氧运动，可在无饥饿条件下实现热量负平衡，体重稳步下降，以每月下降2~3kg(每周平均0.5~0.7kg)，3~4个月(扣除体重反弹后)下降4~6kg为宜。2.保证蛋白质等营养素的供给：运动减肥食谱需纠正减肥不能吃肉的错误认识，保障生长所需优良蛋白质，多不饱和脂肪酸，卵磷脂，...

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2015-10-16

秋季减肥食谱都应该包含哪些食物呢？比如蔬菜，蔬菜为什么如此重要呢？是因为纤维在平衡女性荷尔蒙中起着重要的作用。而纤维有两大类：可溶性纤维和不可溶性纤维。前者多见于蔬菜和谷物中，而后者多见于水果、燕麦和豆类中。可溶性纤维可以控制胆固醇，因为它会与你所吃食物中的胆固醇和脂肪进行结合，纤维还有助于减轻体重，能够帮助人们的消化功能，从而减轻饥饿感并排出体内的毒素。因此，小编在这里向大家介绍一份秋季减肥食谱...

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2015-10-16

1、适当运动锻炼在阳光下做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质，燃烧脂肪，从而达到瘦身的作用。还可以把运动锻炼分成几个小部分，增加锻炼次数，可以使卡路里燃烧达到最大化。2、远离暴饮暴食如果某天比平时多摄入了75%的食物，可能就要通过多跑步45分钟才能保持血糖稳定。另外高脂肪、高热量的食物要少吃，很容易造成发胖，吃完饭后的半小时内绝对不能坐下，否则会囤积脂肪。3、注意早餐一天三餐中，早餐占了...

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2015-10-16

随着时间的推移，年龄和环境因素如晒伤等，引起皮肤的真皮层的网络结构被破坏。因此，皮肤失去它的结构和弹性，变的松弛下垂。这与皮肤的弹性和损失的严重程度有关，造成上睑下垂的衰老表象。双眼皮手术可以解决这些问题，但双眼皮手术不能解决鱼尾纹、黑眼圈、眉毛下垂以及眼袋等其他眼部问题。虽然现在市场上对双眼皮手术的宣传五花八门，各种名词层出不穷，但是归结起来，只有两种方法：埋线双眼皮和切开双眼皮。在进行手术之前...

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2015-10-16

去除口臭的食物：小米健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。生吃食物，喝点果汁生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。豆瓣菜豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。苜蓿芽菜苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。嚼西芹如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。药物液体叶绿素、消化酶及抑...

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2015-10-16