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尿酸高不能吃什么?看文章了解详情!

尿酸很多人都不知道是什么,简单地说,要是尿酸过高,就意味的可能患上了关节炎。有些尿酸高的人最关心的是尿酸高不能吃什么,毕竟吃货的眼里不能没有食物。尿酸高不能吃什么我在文章里有介绍,想知道就来看看吧。1、什么是尿...

尿酸很多人都不知道是什么,简单地说,要是尿酸过高,就意味的可能患上了关节炎。有些尿酸高的人最关心的是尿酸高不能吃什么,毕竟吃货的眼里不能没有食物。尿酸高不能吃什么我在文章里有介绍,想知道就来看看吧。

1、什么是尿酸?

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尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物,微溶于水,易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素,含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。为三氧基嘌呤,其醇式呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。

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正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉600毫克,处于平衡的状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸滞留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/分升,导致人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风。另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。

2、尿酸高

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尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。

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